失眠睡不着 试试酸枣仁汤
本文已影响255人
本文已影响255人
受访专家:辽宁省人民医院康复医学科副主任医师张亮
现代人的生活节奏快、压力大,很多人深受失眠的折磨,影响日常生活和工作。在此,介绍一个治疗失眠的名方——酸枣仁汤。
酸枣仁汤是张仲景的名方,《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治》中记载:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。”具体为:取炒酸枣仁15~30克、茯苓6克、知母6~9克、川芎6克、甘草3克,水煎,温服。方中,酸枣仁生心血、养肝血;川芎辅佐酸枣仁通肝调营;茯苓利水渗湿,健脾宁心;知母清热泻火,滋阴润燥;甘草调和诸药。本方主治肝血不足、虚热内扰证型的失眠。这类患者常表现为虚烦失眠、心悸不安、头目眩晕、咽干口燥、舌红、脉弦细。临床上有其他虚烦不眠、咽干口燥症状的各类疾病,如神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等,都可以加减应用此方。如有类似症状,最好还是由医师看诊后指导用药为佳。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
柏子仁和酸枣仁能一起吃吗 酸枣仁有哪些功效
酸枣仁泡水一次用几粒 什么人不适合吃酸枣仁
酸枣仁能不能长期泡水喝 酸枣仁有什么副作用吗
睡不着吃什么食物好 试试这些天然安眠食物
酸枣仁泡水一天喝几次 睡前几个小时喝酸枣仁
酸枣仁治疗失眠
孕期失眠怎么办 改善孕期失眠试试这些食物
失眠怎么办如何快速入睡 试试“意念转圈”的方法
睡眠不好 试试这些食物
酸枣仁治疗失眠偏方 这种小零食,胜比安眠药,让你一觉到天亮!
酸枣仁泡水喝的五大禁忌 酸枣仁泡水后可以嚼着吃吗
失眠怎样才能睡着 失眠怎么可以入睡
酸枣仁长期喝有啥危害 睡前几个小时喝酸枣仁
失眠吃什么好 酸枣仁这样吃
酸枣仁吃多久有效果 什么人不适合吃酸枣仁
【酸枣仁怎样吃治失眠】酸枣仁治疗失眠偏方
酸枣仁去虚火吗 喝酸枣仁的最佳时间
经常失眠不妨吃这些食物试试
什么人不适合吃酸枣仁 酸枣仁泡水一次用几粒
经常失眠 试试这8个助眠小窍门