坐火车卧铺脖子痛
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坐火车卧铺脖子痛,可能与患者的生理因素与病理因素,如颈部肌肉损伤、颈椎病等有关。
一、生理因素
落枕和睡觉的枕头以及睡眠的姿势相关。落枕会导致脖子痛,活动受到限制。可以通过局部按摩热敷的方法进行缓解。
二、病理因素
1、颈部肌肉损伤
长期伏案工作或久站久坐,长时间低头玩手机都会引起颈部肌肉筋膜的微损伤,从而引起局部的肌肉筋膜紧张,产生代谢产物的积累,引起神经根的疼痛。可在医生指导下服用美洛昔康片或塞来昔布片等进行治疗。
2、颈椎病
颈椎病、椎间盘的脱水性变化,压迫神经后会引起颈部疼痛,会引起脖子痛。颈部外伤会导致颈椎的生理结构受到损伤,会感觉到脖子疼。可在医生指导下服用洛索洛芬钠片、氨酚曲马多胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
除此之外,患者坐火车途中受到风寒,风寒侵袭人体颈部,刺激血管收缩,颈椎出现缺血、缺氧,也会引起疼痛。患者日常生活中要注意休息,疼的时候不要多动,平时要注意颈部的保暖,注意适当的活动颈部,减轻颈部的压力。脖子出现了疼痛,平时一定要注意劳逸结合,在颈部感到疲劳时需要活动一下颈部缓解一下疲劳感。
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