月经期间可以喝蜂蜜水吗 月经可以喝蜂蜜水吗
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蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。那么,月经期间可以喝蜂蜜水吗?接下来就为大家解答这个问题。
月经期间可以喝蜂蜜水吗
月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系,所以经期是可以吃蜂蜜的,而且蜂蜜是热性的,正是经期需要的。月经来潮期间可以喝蜂蜜水,蜂蜜里面含有丰富的微量元素以及各种维生素,可以缓解月经来潮期间食欲不振症状,也可以补充机体需要的微量元素。另外有一部分妇女在月经来潮期间,因为肠蠕动缓慢容易出现便秘症状,饮用蜂蜜水还可以起到润燥促进肠蠕动、缓解便秘的效果。但是如果女性在月经来潮期间胃肠的功能比较虚弱,肠蠕动亢进有腹泻症状,月经来潮期间应当避免饮用蜂蜜水,以免加重腹泻症状。
知识拓展:月经期间喝蜂蜜水的作用
1、它还含有丰富的矿物质,如有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。
2、蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。
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