低压多少是正常范围 低压正常范围是多少
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随着生活水平的提高,越来越多的人会出现血压高的现象,除了中老年人群,还逐渐出现年轻化,不仅对身体造成了伤害,还影响了生活和工作,了解病症才能更好的预防和治疗。那么低压多少是正常范围?
低压多少是正常范围
低压也是舒张压,正常范围在60-90mmHg波动。高血压的诊断标准当天不少于3次,收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg,这是高血压的诊断标准。低血压标准为收缩压小于90mmHg和舒张压小于60mmHg。因此,高压与低压诊断标准间的血压正常,即舒张压在60-90mmHg正常范围。
但目前高血压的诊断也分为正常血压,也称为理想血压、正常血压和正常高血压。理想血压应该在70-80mmHg范围内。正常情况下80-84mmHg或84以下正常,正常上限为85-89mmHg。另外,关于血压的控制,其他高血压指南也建议低压尽量不要在70mmHg以下,低压的理想范围是70-80mmHg。
日常不要吃辛辣刺激性食物,多喝水,促进身体新陈代谢。适当进行户外运动,增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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