怎么降低高血压 降低高血压有哪些方法
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现在高血压是比较普遍的一种疾病,但是又比较可怕,人的健康埋下较大的隐患,如果血压一直长,时间持续在较高的一种状态,可能会对正常的工作和生活造成影响,那么怎么降低高血压?
怎么降低高血压
如何降低高血压是关乎高血压的治疗。其实高血压治疗最常见的是药物治疗。常用的药物包括依那普利、缬沙坦、氨氯地平片、硝苯地平缓释片等,可以帮助血压在较短的时间内降低,从而恢复到正常的范围内。
第二种治疗,其实不仅仅是药物治疗,也包括平时生活方式的改变,是一种有效的降压方式。因为有些人虽然吃了降压药,但是用这个方法降压,生活方式也不会改变。熬夜、大量吸烟、喝浓茶、吃高盐的食物,吃得很咸。是吧。这些都是增加高血压而难以控制,增加高血压发病率的主要原因。因此,在生活、饮食起居方面,这种方式的改变对高血压也有一定的控制作用,不应忽视这一点。
高血压是一种控制性疾病,应重点干预血压,130~139/85~89mmHg正常高值阶段、肥胖、长期高盐饮食、饮酒过量者,定期体检,积极控制危险因素。希望这篇回答能帮助到您!
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