来月经不能吃芒果吗 来月经能不能吃芒果
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芒果是日常生活当中常见的一种深色的水果,属于是热带水果,营养价值丰富,而且含有较多的微量元素,那么来月经不能吃芒果吗?
来月经不能吃芒果吗
芒果营养比较丰富,能降低胆固醇,降低甘油三酯,含有丰富的维生素c和维生素a,能增强抵抗力,芒果还可以美化皮肤和预防便秘,但也有人在吃了芒果后会出现嘴角样的特异性皮炎,最好不要吃芒果。但是,如果对芒果没有过敏反应,也可以考虑在月经期间吃芒果,芒果对月经量和月经时间没有影响,所以如果你对芒果不过敏,月经期间适量吃芒果也有利于健康。
芒果不要在饭后马上吃,会加重胃肠道的负担,从而影响健康,一般认为,饭后30分钟或1小时左右吃芒果比较合适。此外,芒果不要一次吃得太多,吃得过多可能会导致皮肤变黄,容易影响肾脏, 每天吃一个左右比较合适。
芒果的属性偏热,如果月经期间有上火的情况,尽量不要吃,以免出现口舌生疮等上火症状。希望这篇回答能够做到您!
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