苹果煮水功效糖尿病可以喝吗 苹果煮水功效糖尿病可不可以喝
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生活中很多人都喜欢喝苹果水,因为煮出来的苹果水酸甜爽口,而且味道辛辣,还能为人体补充丰富的营养。那么苹果煮水功效糖尿病可以喝吗?
苹果煮水功效糖尿病可以喝吗
糖尿病人不能吃苹果煮水,因为苹果中含有大量的葡萄糖,对疾病的恢复非常不利,所以尽量不要吃。而且平时尽量不要接触一些含糖量高的食物,也不要吃太咸或者一些脂肪含量非常高的食物。最好吃一些新鲜蔬菜,同时多喝水。
科学搭配主食和副食,不能把主食放在第一位,忽视副食的重要性。虽然主食是糖的主要来源,但还是要控制,否则容易导致血糖升高。很多副食也含有蛋白质和脂肪进入体内,所以其中一部分可以变成血糖,成为血糖的来源。所以也要注意。
其实,杂粮对糖尿病患者大有裨益。现在生活质量提高了,杂粮也逐渐从饭桌上消失了。实验证明,杂粮可以延缓血糖升高,富含膳食纤维,也可以减少饥饿感。所以,糖尿病患者可以多吃些杂粮。当然,如果杂粮能搭配杂粮就更好了,既能保持好的口感,又不会损失营养。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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