婴儿游泳有什么好处 婴儿游泳有哪些好处
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孩子出生之后就会被包裹在小被子中,不能活动,其实婴儿生下来之后也是需要多多运动 ,进行锻炼的。现在很多孩子都在出生之后的第一时间去游泳。那么婴儿游泳有什么好处?
婴儿游泳有什么好处
1、游泳可以促进身高增长;促进全身肌肉发育,尤其是呼吸肌和骨骼肌;促进血液循环,增加肺活量;促进运动发育,使其更协调,有利于生长发育。
2、游泳可通过增强人体对外界的适应能力、促进新陈代谢、改善体温调节功能及内分泌功能等途径,提高机体对疾病的抵抗能力。
婴儿游泳时间不宜过长,家长要控制好婴儿在水中的游泳时间和运动量,并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了,以后可根据情况适当延长至15~20分钟,最长不宜超过30分钟。如果游得时间过长、或在水中运动过多,会造成宝宝一定程度的疲劳,严重的还会出现虚脱现象。
婴儿游泳要时刻控制好宝宝游泳时的水温,当觉得水温下降时,要适当添加热水以保持温度。在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝,可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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