婴儿游泳多长时间合适
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现在很多小孩出生后不久,家长就会带她去游泳锻炼身体,但是婴儿体力有限,而且皮肤娇嫩,在水里玩的时间太短起不到锻炼效果,游的时间太长又怕身体吃不消。那么婴儿游泳游多久最合适呢?
10-20分钟为宜。
具体的游泳时间应该根据宝宝的年龄、体力来确定,总之以宝宝不感觉疲劳为原则。但是不管怎么样也不要超过20分钟,以免皮肤被泡的发白。
早上10:00—下午16:00之间,宝宝睡饱,并喝完牛奶1小时后。这段时间气温相对较高,宝宝不容易着凉,而且睡饱、吃饱了体力也很足,可以游更长时间。
脖套游泳圈不可能适合所有的婴儿,再加上婴儿的全身骨骼尚未发育成熟,脖颈更是脆弱,因此,脖套游泳圈存在很多安全隐患,所以一岁以下的婴儿最好是在浅浅的游泳池里,坐着淹到臀部以上腋窝以下即可。
让婴儿游泳前要先看看其精神状态,如果很困、很饿,宝宝游泳的兴趣会很低,而且由于饥饿体力有限,下水后宝宝很难适应高强度的体力消耗,对宝宝来说会很有负担。
室温在28C左右,水温在38C左右,特别是3个月以内的婴儿,如果室温、水温达不到要求,婴儿很容易着凉。
对于脐带残端还没有脱落的新生儿,下水前要做防水处理,在专业护士或医生的指导下,贴上护肚脐贴(原则上一周以内的新生儿不建议下水游泳,容易引起肚脐部位感染)。
婴儿游泳时,要严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。游泳时,监护人员不应该只抓住颈圈来移动水中的婴儿,而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。
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