尿酸高的人不能吃什么东西 尿酸高的人不能吃哪些东西
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尿酸高是一件非常危险的事情,因为尿酸高会引起多种并发症,日常生活中可以多吃一些降尿酸的食物来保护身体健康。那么尿酸高的人不能吃什么东西?
尿酸高的人不能吃什么东西
尿酸高的人应该控制热量的摄入,他人不能吃嘌呤类多的食物,如动物内脏、黑豆、蚕豆等。急性发作期患者不得吃动物肝脏、牛肉和羊肉等。应该积极调整食谱成分,增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量,提高细胞抗氧化能力,延缓组织结构老化。植物蛋白质代替动物蛋白质,可以吃很多豆制品、花生、杏仁等。将坚果加入主食中,充分补充维生素e,保持环境的平衡。应该多喝温水,反复冲洗尿道,稀释尿酸浓度。
尿酸高患者也不可以吃含有果糖的食物,例如橙子、橘子、苹果等。因为短时间大量摄入果糖会导致尿酸迅速上升,影响们的健康。可以多吃西红柿、黄瓜、樱桃等,多吃含有膳食纤维的东西可以减缓胃粘膜吸收糖分子的速度。例如南瓜、山药、芹菜等。
尿酸高的患者不能吃菠菜。菠菜中含有大量草酸,过多的草酸会代替尿酸排出,不利于控制酸碱平衡,病程也会延长。奶类和蛋类只有少量的嘌呤,但乳糖不耐症患者不能吃这些食物。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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