长期低血压吃什么食物能补上来
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长期低血压通过吃食是否能补上来,一般是不确定的。但适量吃高蛋白食物、高维生素食物、含铁丰富的食物等,具有改善病情的作用。
1、吃高蛋白食物
长期低血压容易使患者出现容易疲劳、头晕、恶心等不适症状,适量吃高蛋白食物,比如鸡蛋、鸭蛋等蛋类,牛奶、酸奶等奶类,有助于增强体质,改善低血压引起的不适症状。
2、高维生素食物
葡萄、猕猴桃、柚子等高维生素食物,也比较适合长期低血压患者吃,因为维生素具有调节免疫力、抵抗力的作用,同时还可以促进身体中的垃圾、毒素排出,有利于增强机体的抗病能力,改善长期低血压现象。
3、含铁丰富的食物
长期低血压患者适量吃含铁丰富的食物,比如红枣、花生、红豆等,可以增强红细胞的造血功能,改善贫血、失血等原因导致的低血压。
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