睡觉睡到后半夜浑身难受拧巴怎么回事,怎么办
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睡觉睡到半夜浑身难受拧巴,可能是由于过度劳累、缺钙、焦虑症等原因引起,可以通过一般治疗、药物治疗等帮助改善。具体分析如下:
1、过度劳累
如果平时工作比较劳累或精神压力比较大,精神处于紧绷状态,就可能会导致在睡觉时浑身不适。患者在平时应注意多休息,也可以通过适当的运动帮助缓解,如慢跑、瑜伽等,也可以帮助放松心情。
2、缺钙
缺钙会影响人体各个系统,导致无法维持人体正常生理功能,从而引起骨质疏松、肌肉痉挛等,在晚上时身体在放松的状态,可能会导致症状加重。患者可遵医嘱通过服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物调理。
3、焦虑症
当患者出现过度焦虑、遇事总往坏处想等表现,就可能会影响自主神经功能,造成患者出现长期感到紧张和不安,在睡觉时也没有安全感。患者可遵医嘱,通过服用舒肝颗粒、丹栀逍遥丸等药物调理。
除了以上原因外,还有可能是受凉感冒、肌肉劳损、神经功能紊乱、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起,患者可根据自身的病情,在医生的指导下对症治疗。
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