常喝陈皮水有什么好处和坏处 常喝陈皮水的好处和坏处是什么
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常喝陈皮水,有促进消化、润肺化痰等好处,也可能会导致气虚、上火等坏处,具体分析如下:
一、好处
1.促进消化:陈皮具有理气健脾的作用,能够促进食物的消化,防止身体消化吸收不良。在饭后适量喝陈皮水,能够有效改善消化不良引起的腹胀、腹痛等一系列不良的症状。此外食欲不振的患者适量喝陈皮水,也能够增加食欲。
2.润肺化痰:陈皮也具有燥湿化痰的作用,防止咳嗽、咳痰的症状持续加重,对病情起到一定的缓解作用,适用于感冒、肺炎的患者。
二、坏处
1.气虚:陈皮水能够促进身体的新陈代谢,如果患者的身体免疫力比较低下,经常饮用陈皮水,可能会导致身体出现气虚的现象,进而出现身体乏力、脸色苍白等症状,影响身体的健康。
2.上火:陈皮的温补作用也比较强,如果长时间饮用陈皮水可能会导致身体上火,进而出现口干舌燥、身体便秘等一系列不良的症状。
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