牛奶是温性的还是寒性的
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通常情况下,牛奶既不属于温性也不属于寒性,属于平性。
牛奶含有丰富的营养物质,适量饮用有利于身体健康,增强身体素质,提高身体免疫能力。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素D等营养物质,牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪,具有提供营养、补充能量和增强饱腹感等功效。同时牛奶还具有健脑益智、改善睡眠等功效。通常情况下,温性食物一般具有补中益气、壮阳补肾等功效。寒性食物一般具有清热解毒、利尿消肿等功效,牛奶基本不具备以上功效,所以牛奶既不属于寒性,也不属于温性,属于平性。
需要注意的是,牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪,如过量饮用后人体不能完全代谢消化,胃肠负担加重,进而导致肥胖、消化不良等症状,所以应避免过量饮用牛奶,防止产生不良反应。
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