叶酸中风险补多少叶酸,吃到什么时候
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叶酸中风险补叶酸0.4毫克-0.8毫克每天,吃到妊娠三个月为止。女性吃叶酸应该在医生指导下服用,不宜自行用药,以免损害身体。
叶酸中风险是指叶酸提示中风险,说明人体出现了叶酸缺乏,其中包括叶酸的摄入量不足和叶酸吸收障碍。一般情况下,如果女性提示叶酸中风险,并且处于备孕期间,应该在前备孕三个月开始补充小剂量的叶酸,可以在医生指导下补叶酸0.4毫克每天。如果女性妊娠后,叶酸的需求量会逐渐变大,而服用叶酸也会逐渐变大,女性可以遵医嘱服用叶酸0.8毫克每天。一般女性补充叶酸应该吃到妊娠三个月为止,部分女性比较缺乏叶酸,可以孕期一直补充,直到生产,通常是孕晚期0.4毫克每天。
女性应该定期到医院进行产前检查,养成良好的生活习惯,并避免过度焦虑、抑郁。
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