圣女果的功效作用 圣女果的功效是什么
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圣女果是我们经常吃的一种水果,圣女果不仅可以补充各种的维生素和营养成分,而且还有预防某些身体疾病的作用,那么圣女果具体有哪些功效和作用呢?
圣女果的功效作用
1、美容养颜
圣女果中的维生素成分可以提高人体抵抗力,延缓衰老,从而减少皱纹的产生。另外圣女果中的番茄素成分还有防晒的功效,尤其是夏季,多吃圣女果可以预防晒黑。
2、帮助消化
圣女果是所有水果中维生素PP含量最高的一种,这种成分不仅可以有效的保护皮肤,而且还能维持人体内胃液的分泌。圣女果中的果酸还有助于胃液对脂肪及蛋白质成分的分解消化,从而起到助消化和减肥的效果。
3、防癌
番茄素有防癌和抗癌的作用,而圣女果中就含有大量的番茄素成分。临床试验证明,圣女果对前列腺癌的效果最为明显,它不仅可以预防这种疾病,而且还有一定的辅助治疗作用。
4、保护眼睛
圣女果中的维生素A含量也是名列前茅,而多吃维生素A有预防夜盲和保护视力的作用,而且对很多眼睛疾病都有一定的缓解作用。
以上就是对圣女果的功效作用的回答,圣女果吃了对人的身体很有好处,但要注意,一次不要过量食用,希望这篇回答对您有帮助。
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