吃西瓜多了好吗西瓜吃多了好不好

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西瓜吃多了不好，可能会导致脾胃不加、肥胖，还可能会导致血糖升高。

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1、脾胃不佳

西瓜属于寒性水果，如果吃多了可能会使脾胃受到损伤，而出现食欲不良、消化不良、胃肠道抵抗力下降，导致患者出现腹泻，腹胀等症状。

2、肥胖

西瓜的糖分比较高，而且水分也比较大，如果吃多了或是有长期吃西瓜的习惯，可能会造成脂肪堆积出现肥胖。

3、血糖升高

西瓜中含有大量的糖分，如果吃多了可能会使血糖升高，而出现一过性高血糖。另外，如果是糖尿病患者西瓜吃多了可能会导致血糖增高，如果血糖突然升高可能会出现代谢性紊乱，导致酸中毒，严重时还可能会危及到生命安全。

西瓜中含有丰富的水分和维生素，如果适当的吃，通常对身体是有好处的，但是不可以过量食用。

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