上课经常走神怎么办
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走神,多是由于思维活动与正在进行的事情相互脱节所产生的现象,又称注意力不集中。而发生走神的原因很多,如缺铁、锌、叶酸等,都可造成注意力不集中的情况。此外,某些寄生虫感染,或是某些躯体疾病,也可导致出现走神的现象。那么,上课经常走神怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
上课经常走神怎么办
1、培养兴趣
上课经常走神的话,应培养孩子兴趣。因为如果孩子在活动中,对某件事情产生兴趣的话,则很容易使孩子专注于这件事情。所以,平时应多培养孩子的兴趣爱好,当孩子注意力不集中时,多做一些让孩子感兴趣的事情。此外,课堂上记笔记也是一种比较有效的防止自己走神的方法。
2、鼓励表扬
上课经常走神的话,应采用鼓励表扬法。鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情,但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力范围,且也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现,应及时鼓励和表扬。此外,因孩子做游戏时总是全身心投入,此时家长切不可打扰、干涉;给孩子讲故事时,不要照本宣科地读,要有表情或穿插些动作,这样能吸引孩子的注意力。
3、规律作息
上课经常走神的话,应养成规律的作息。保证孩子有足够的睡眠,因为当孩子的睡眠时间比较短时,就会导致孩子的精神状态不是很好,从而就很容易出现注意力不集中的情况。此外,还应让孩子处于一个比较安静的环境内,也可适当的锻炼孩子独处的能力,且注意力也相对来说比较容易集中。
以上就是关于上课经常走神怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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