经常上火怎么办 经常上火如何办
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上火还是很难受的,有的人上火嘴巴里面会长溃疡,还有一些人上火嘴角会出现溃烂,那么经常上火怎么办?
经常上火怎么办
经常上火要区分实火和虚火。同时要通过辨脏腑辨证施治。比如肝经实火或肝气郁结,可视为实火,表现为容易发脾气、头胀眼痛,即眼睛红肿、浮肿,是肝火过盛的表现。可以用清肝泻火的方法。如果容易上火导致肝郁气滞,就要用疏肝理气的药物,比如柴胡疏肝散。如果心火旺盛,多梦,尤其是噩梦,就要清心火,心火还表现为小便短涩,赤痛,一般可以用导赤汤治疗。虚火中,如心阴不足引起的阴虚心悸失眠,用归脾汤治疗。
肝肾阴虚引起的虚火,可用滋补肝肾的药物治疗,如白质地黄丸、杞菊地黄丸等。另外,经常上火的人饮食要合理。比如对于虚寒、虚证,一定不能吃太寒的食物,导致虚火越多。对于实火,要少吃辛辣、油腻、油腻的食物,可能会加重上火的表现。
一定要多喝水或者粥,保证人体的水分供应。需要多吃一些滋补润燥的食物,如苦菊、冬瓜、香蕉、雪梨、莲藕等。并忌食辛辣、刺激性和太油腻的东西。希望这篇回答能帮助到您!
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