吃坏肚子怎么缓解疼痛
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吃坏肚子多为食物中毒或不适,食物中毒是指患者所进食物被细菌或细菌毒素污染,或食物含有毒素而引起的急性中毒性疾病。根据病因不同可有不同的临床表现。那么,吃坏肚子怎么缓解疼痛呢?接下来为大家解答一下。
吃坏肚子怎么缓解疼痛
1、催吐
如果确定是因为吃坏东西而导致腹痛,最重要的一步就是要讲变质食物排出体外,催吐是最有效的一种办法。可以用大拇指和食指一下按压喉咙处,从而使食物从胃部返流出来。只要变质食物可以排出体外,肚子疼痛的状况也就能够有效的得到缓解了。
2、药物缓解
吃坏东西之后可以通过服用适当的药物来缓解肚子疼痛,比如藿香正气水。变质食物中的细菌和霉菌会附着在我们的肠胃上面,从而导致肚子疼痛,如果可以将这些细菌有效的杀除,肚子疼痛的症状也就可以随之缓解。但是,如果肚子疼痛难忍的话,还是应该及时前往医院就医,按照医生的要求服用药物。
3、食用稀饭
吃坏东西之后要注意清淡饮食,而稀饭就是最好的选择之一。将圆糯米和小米放在一起熬制成稀饭,小米和糯米中都含有天然的植物黏膜,可以附着在我们的肠胃上,帮助我们养护肠胃,减轻肠胃负担。
4、应避免的运动
如果我们出现了肚子痛的情况,这时候我们应该注意方法调解好,这时候我们最好不要进行运动了,特别是对于患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动,而事实上,最好是根本就别运动。任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯,都可能使原本已经变大的脾脏破裂,这样会导致肚子痛的问题更严重,大家应该小心。
4、补充电解质
呕吐及下痢皆会流失重要的电解质,钾、钠及葡萄糖。可以啜饮电解质饮料,例如口服补液盐来补充。
5、避免制酸剂
制酸剂能减少胃酸,但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂,可能使细菌快速且大量地繁殖。
以上即是对吃坏肚子怎么缓解疼痛的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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