燕窝的功效与禁忌 燕窝的禁忌与功效
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日常生活中，我们会买些高蛋白的补品，来使我们的身体得到很高的营养，从而来提高我们自身的免疫力；那么，燕窝的功效与禁忌？
燕窝的功效与禁忌
燕窝的作用是强身健体，提高免疫力。还有燕窝表皮生长因子和促进细胞分裂的激素，可以促进细胞生长和增殖，还可以增强人体的免疫功能。药物中含有的生物活性蛋白分子还能增强细胞免疫力。
吃燕窝有哪些禁忌：首先，感冒发烧的时候，不要吃燕窝，因为你吸收营养的能力很差。服药时，无论是中西药，在此期间都不要吃燕窝。要避免同时吃饭，必须隔一两个小时。吃燕窝时避免同时喝茶，因为茶叶中的茶酸会破坏燕窝的营养。四个月以下的新生儿不能吃燕窝。吃燕窝不抽烟或少抽烟，避免二手烟。
中医学，觉得燕窝的作用是许多的，能够减轻肺部疾病、呼吸系统疾病和别的病症，可以合理改进由于呼吸系统疾病所引起的咳嗽状况。日常饮食尽量不要吃辛辣刺激性食物，同时也可以参加一些体育锻炼，增强自己的体质，希望这篇文章能帮助到您！
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