藏红花的功效对女人有什么好处
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核心功效:
调理月经、美容养颜、增强免疫、解郁安神
简介:
藏红花,又被称为番红花、西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,来源于地中海沿线。另外,还是作为一种中药,味甘、微辛,归心、肝经。
藏红花的功效对女人有什么好处
1、调理月经
藏红花具有活血化瘀,补血养血的作用,可以帮助增加血管流量,维持血管通畅,对于因血瘀导致的经血不下,经闭,痛经等症均有一定的帮助。
2、美容养颜
藏红花活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管,加速新陈代谢,调节人体的内分泌,令人体气血通畅,从而减轻肌肤色素沉着,延缓肌肤衰老。
3、增强免疫
藏红花中的藏红花类物质可以增加人体细胞的免疫功能,增强细胞的活力,帮助人体细胞防御和抵抗外来的病毒和细菌,从而提高人体自身的免疫力。
4、解郁安神
中医认为藏红花具有解郁安神的功效,能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落,睡眠不安等症;其中的藏红花醛均有抗焦虑作用,对于更年期女性或工作压力大的女性有一定的舒缓神经,调神静气的作用。
适宜人群:
超过15岁的女性,特别是脸上长斑的女性,还有月经不调、经闭、痛经,以及产后瘀血的女性患者;高血糖、高血脂、高血压的患者;心脑血管疾病的患者;睡眠障碍患者,还有精神抑郁的患者。
禁忌人群:
处于经期的女性;孕期女性;有胃肠道溃疡者不宜喝;儿童。
注意事项:
1、不宜每天服用
藏红花具有很强的生理活血,对于人体的神经和血管均有一定的刺激作用,每天服用藏红花可能会导致上火或者出血精神亢奋等症状。
2、不宜过量
藏红花虽然对女性有一些好处,但它毕竟是一种中药材,不宜过多服用,一般泡水服用取5-8根花丝就可以了,藏红花的药用量一般为1-3克,藏红花服用过量可能会产生中毒反应,如胃肠绞痛,尿血,昏厥等。
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