吹空调对鼻炎影响吗 吹空调会吹出鼻炎吗
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鼻炎患者的鼻腔敏感,因此在日常生活中许多事情都要注意,不然很容易出现一些不适症状,而夏天许多人都喜欢吹空调,那么吹空调对鼻炎影响吗?
吹空调对鼻炎是有影响的。
许多鼻炎患者,特别是慢性鼻炎患者,鼻腔黏膜经常会充血、肿胀,对于外界的刺激非常敏感。而在空调房中,由于空调的除湿作用,通常会比较干燥;在加上空调房中相对密闭,会造成室内通风不畅,环境中的细菌病毒等会伺机生长、繁殖。而这两个因素对于鼻炎患者的影响是比较大的,如果鼻炎患者长时间待在空调房中,是很容易被干燥以及浑浊的空气刺激,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状,非常难受。
吹空调时有可能会吹出鼻炎的。
引起鼻炎的因素很多,包括遗传因素、过敏因素以及病毒因素。
而空调房中由于空气不流通,环境中的细菌病毒会生长、繁殖较多,再加上长时间待在空调房中,人体免疫力会下降,致病菌乘虚而入就会大量繁殖,引起呼吸道感染甚至是鼻部感染,出现急性鼻炎症状,如鼻塞、流涕、发热等。
一般是建议鼻炎患者能不吹空调就不吹。但是如果温度非常高的情况下,不采取有效的降温措施甚至可能出现脱水、中暑等症状,因此必要时还是可以吹空调的,需要注意以下事项:
一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗,不然空调中的灰尘很容易诱发鼻炎,导致打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼泪等症状出现。
清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。
空调房内空气太过干燥了对于鼻炎患者也是不利的,因此可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥。
另外,在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿,也能够增加室内的湿度。
一直将空调的出风口对着鼻炎患者吹,冷风的刺激也很容易诱发鼻塞、流鼻涕等症状,因此一定要注意不要将空调风对着人体吹。
夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套或者小毛毯,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。因为着凉后,鼻炎患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状也会被诱发。
对于一些体质较差的人群而言,建议在夜间的时候不要吹空调,首先是因为夜间气温下降,不吹空调也是可以忍受的,再者夜间开空调,许多人即便盖上被子吹空调,都会出现踢被子、受凉感冒的情况。
对冷空气敏感的鼻炎患者,建议在进入空调房之前,可以在门口交界处多站一会儿,让鼻腔适应温差后再进入,能够避免出现打喷嚏、鼻塞的症状。
室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。
空调房间密封性强。室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫力,还易受病菌感染而生病。
空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。专家建议,最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7 ℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流。
家中如果有风湿病患者,就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低,而感到关节疼痛,因此常被戏称为“气象台”,意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20~22度或强大的冷风直吹身体时,皮肤及肌肉的血管会收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者,也要进行适当干预,减少炎症发生。
鼻炎患者的鼻腔敏感,因此在日常生活中许多事情都要注意,不然很容易出现一些不适症状,而夏天许多人都喜欢吹空调,那么吹空调对鼻炎影响吗?
气温较高时,可调低6℃~7℃;气温不太高时,可调高3℃~5℃。风速不宜过强,也不要频繁开关空调,导致室内温度变化过大。空调风力要调小,避免空调风直接吹向人体。
早晚各一次关闭空调,打开窗户、电扇,通风15分钟。家里有宝宝的情况下使用空调时,宜打开一扇窗,保持室内空气流通。
空调有很强的抽湿作用,如果一整天呆在空调房里,喝水也少的话,容易导致身体出现口干舌燥症状。因此要多吃水果蔬菜,喝温开水,以补充身体所需的水分。可使用加湿器或放置一盆水,增加室内湿度。
长期在空调房里面工作或是学习的人,每隔半小时或是四十分钟,最好出来走一走,稍微晒下太阳,有利于身体寒气的散发,让血液循环更加流通。
提高身体抵抗力,加强锻炼,每周抽一些时间来做运动,当然最好每天能坚持,把身体锻炼好,自然就不怕吹空调会肚子痛。
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