鼻炎是不是不能吹空调 鼻炎患者吹空调为什么会不舒服?
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许多有鼻炎的病史的人都有这样的感觉,在夏季吹冷空调的时候,老是会有鼻塞、流鼻涕的情况出现,但是离开空调房就会好很多,那是不是说鼻炎是不是不能吹空调呢?
鼻炎患者吹空调之所以会不舒服,可能是室温太低了。
因为鼻炎患者在天热、运动、劳动的时候通常不会觉得那首,但是在寒冷环境或者长时间静坐的时候,可能机会出现鼻塞、流鼻涕的不适情况,而长时间在室内吹空调正创造了这样的环境。
如果是长时间没有清洗过的过的空调,空调过滤网上的灰尘、螨虫就会非常多,打开空调后,会将空调过滤网上的灰尘、螨虫等过敏原搅动起来,再加上吹空调时门窗都是紧闭的,空气也不流通,鼻炎患者在接触这些过敏原后就会鼻粘膜肿胀,出现鼻塞、流涕、打喷嚏等不舒服的症状。
还有很多人刚从炎热的室外进入空调房中,就容易会有打喷嚏、流鼻涕等症状,导致慢性鼻炎复发,其中一个主要原因是室内外的温差比较大,空调可剧烈改变环境中温度和湿度易诱发鼻炎症状,因此慢性鼻炎患者不要长时间呆在空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈。
由于夏季吹空调容易诱发慢性鼻炎,因此建议鼻炎患者最好是少吹空调。
但是如果温度非常高的情况下,不采取有效的降温措施甚至可能出现脱水、中暑等症状,因此必要时还是可以吹空调的,只是要注意的地方比别人多,才能避免或者减轻不适症状。
一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗,不然空调中的灰尘很容易诱发鼻炎,导致打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼泪等症状出现。
清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。
一直将空调的出风口对着鼻炎患者吹,冷风的刺激也很容易诱发鼻塞、流鼻涕等症状,因此一定要注意不要将空调风对着人体吹。
夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套或者小毛毯,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。因为着凉后,鼻炎患者鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状也会被诱发。
对于一些体质较差的人群而言,建议在夜间的时候不要吹空调,首先是因为夜间气温下降,不吹空调也是可以忍受的,再者夜间开空调,许多人即便盖上被子吹空调,都会出现踢被子、受凉感冒的情况。
对冷空气敏感的鼻炎患者,建议在进入空调房之前,可以在门口交界处多站一会儿,让鼻腔适应温差后再进入,能够避免出现打喷嚏、鼻塞的症状。
鼻炎吹空调出现不适,首先可以尝试排除温度太低导致冷空气刺激鼻腔的原因,建议适当的将室内温度调整至26度左右,减少冷空气对鼻腔的刺激,看鼻塞、流鼻涕等症状是否会好转。
如果调整空调房温度后还是鼻塞、流鼻涕,且不清楚是什么原因引起的,建议先离开空调房,通常在远离刺激源之后,症状就会好转很多。
鼻炎吹空调出现不适,还可以喝一杯热水,让这样可以让鼻子通气,令鼻腔中的鼻涕流出来,让人舒服点。
如果离开空调房鼻子不适的症状还没有好转,考虑到可能是空调房中的灰尘等引起的,可以在离开空调房后,用清水洗脸,并用清水或者淡盐水冲洗鼻腔。
具体做法:用2汤匙食盐加上100ml凉开水,配好,放在杯子里备用,用一只干净的棉签把鼻孔清洗一下,用棉签沾盐水后塞入鼻孔,把棉球留在鼻孔里,平躺下,用拇指和食指压住鼻子的两侧,使劲吸,使棉签上的盐水吸入鼻腔到咽喉部,最开始时,鼻子里面感觉辣乎乎的,以后慢慢适应就好了,早晚各一次。
鼻炎患者长时间坐在空调房中,也会出现鼻塞、流鼻涕等症状,但是一旦运动起来鼻塞症状就会好转,因此,建议再做一下热身运动,活动一下全身,这样鼻塞症状也会有所好转的。
如果上述两个步骤后没有好转、减轻,则考虑是感冒或者较为严重的过敏性鼻炎,建议到医院就诊治疗。
许多有鼻炎的病史的人都有这样的感觉,在夏季吹冷空调的时候,老是会有鼻塞、流鼻涕的情况出现,但是离开空调房就会好很多,那是不是说鼻炎是不是不能吹空调呢?
室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。
空调房间密封性强。室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫力,还易受病菌感染而生病。
空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。专家建议,最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7 ℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流。
家中如果有风湿病患者,就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低,而感到关节疼痛,因此常被戏称为“气象台”,意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20~22度或强大的冷风直吹身体时,皮肤及肌肉的血管会收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
尽量不要久待空调房,在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊,在医生指导下进行规范治疗,雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者,也要进行适当干预,减少炎症发生。
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