带脉寒是什么意思 哪些人容易带脉寒
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有时候看中医的时候会听到带脉寒的说法,那么带脉寒是什么意思?哪些人容易带脉寒呢?
带脉在中医经络里是环绕腰一周的经络,具有约束,束缚诸脉的意思。而带脉寒是指女性下焦反馈到脉搏的脉象,通常表现为宫腔寒冷、经来腹痛、白带清稀量多、腰腹冷痛、腰腹部肥胖等症状。
带脉寒的女性受孕会比正常人要难。
因为带脉寒者通常会有月经不调、月经推迟、痛经、宫寒等症状,体质也会较一般的女性虚寒一些,本身受孕会比较困难。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。
因此诊断为带脉寒的女性,一定要先调理好身体,再进行备孕,才能顺利生下健康的宝宝。
低腰裤、露脐装最近几年风行一时,大街小巷随处可见卖弄热辣身材的年轻女子,空调房让季节变得模糊,低腰短款成了一年四季的流行装。但是露出来的腰腹部刚好就是带脉,最怕受凉的带脉苦不堪言。
冰激凌、冷饮、冰西瓜等是夏季人们的最爱,可女性本身就阳气不足,容易怕冷,吃太多寒冷食物,需要身体内的阳气温化,消耗阳气的同时,没有完全消除的寒气也会累积在下腹,影响气血运行,使带脉脉气郁滞,容易出现胀气甚至水肿。
饭不按时吃,饥一顿饱一顿;想事太多,忧虑伤脾,脾主运化,脾气虚不能把水液及时运走,就只能停在身体里。水往低处走,一股脑儿向下,给环腰一周的带脉很大的冲击,以至于带脉受损。
以肚脐为中点向左右两侧推抚数次,再在后腰部用手掌来回推抚,推时用力适度, 不要过轻或过重,舒适就好。
躺在床上,用手轻捶自己的左右腰部,100下以上就可以。孕妇千万不能这么做。
推敲带脉的方法可以让经络气血运行加快,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经的人都有帮助。除了有疏通血脉的效果以外,推带脉可以强壮肾脏,敲带脉还可以增强肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果,如果腰腹有赘肉的“游泳圈”,还有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,在保养带脉的同时,有瘦身的效果。
此外,推敲带脉瘦身法还要配合一个特殊的部位,那就是胆经。胆经在大腿外侧一线,只要每天在大腿外侧一线用力敲打左右各200下,就可以强迫胆汁分泌,提升人体的吸收能力,使得气血运行通畅,达到自然瘦。
借刮痧板的力量来辅助按摩,疏通血脉,效果奇好。
临睡前,仰面平躺,隔一层睡衣一手持刮痧板,从胃部推压到小腹的耻骨联合处(正中线),反复大约10次。再从中间分别向左向右做几遍(从上到下)。注意:要用些力下压至皮下经络线上,身体有酸胀感,不要在肚皮表面摩擦。
正面刮完,侧身刮拭肋下,从上而下,直到腰际,抵达髂骨边缘,正好落在带脉上。两侧刮约10次。
带脉寒与腹部受凉也有关。因为中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,腹部为阴,所有阴经都要经过腹部,如胆经、肾经、脾经等,如果腹部着凉,很容易就会让带脉变得瘀堵起来,因此平时一定要注意腹部“保温”,不要让腹部着凉,在平常不要穿低腰裤、露脐装等。
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