急性肠胃炎几天才能正常吃东西 得了急性肠胃炎适合吃什么
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得了急性肠胃炎多半与饮食问题离不开,所以饮食方面是患者必须注意的问题。那么急性肠胃炎几天才能正常吃东西呢
急性肠胃炎一般在常规治疗后三天左右,腹痛、腹泻、恶心、呕吐等问题就已经基本得到解决。在这以后,便可以由流质和半流质食物,逐渐过渡到正常饮食。但是对于病情恢复的较慢的人来说,就要根据自身具体情况来决定了。
急性期病情较重,排便次数多,严重者甚至会出现脱水和全身电解质紊乱,此时应禁食,使胃肠道得到彻底休息,可通过输液来补充水分电解质。病情较为轻者,可自行多饮用温水或者糖盐水,配方为500ml温开水+4.5g盐+25g/50g葡萄糖。
呕吐腹泻症状有所缓解了,此时可以进食容易消化的流质或半流质食物,比如大米粥、细面条、鸡蛋羹等。采取少食多餐,每天5餐左右。
饮食宜软烂、清淡、温热的食物为佳,避免过早的进食油炸、粗糙、油腻、生冷的食物。之后可逐渐慢慢恢复正常饮食。
稀粥类的食物绝对是得了急性肠胃炎的患者的最优选择。比如:小米粥、莲子粥、山药粥、南瓜粥等。因为急性肠胃炎患者本来就肠胃功能十分薄弱,不适合食用难消化的物质,以免加重肠胃负担,而使病情不易恢复。稀粥类属于流质食物,是很容易消化的。
谈到急性肠胃炎患者适合吃什么,菜汤当然也是必不可少的。一方面,急性肠胃炎患者由于恶心呕吐、腹痛腹泻等症状导致身体流失了不少水分和营养,菜汤可以适当的给患者补充水分和营养。另一方面,汤质的食物,很容易消化吸收,不会对胃肠黏膜产生不良刺激。比如说菠菜汤、莲藕汤,鸡蛋汤等,都是很不错的选择。
相对于吃大米来说,其实吃面更适合肠胃不好的人。一是因为面食比较容易消化,这样胃酸就分泌的少,胃肠负担较轻。二是因为面条里面含有碱,其汤是很有营养的。
黄豆、绿豆、豆浆等类的豆制品,容易刺激胃酸分泌,导致肠道胀气,从而加重腹胀、腹泻的症状。
食入冰淇淋、冰冷饮料这类生冷品,会影响胃肠的正常运作,造成肠胃的一定损伤。
辛辣的食物会刺激胃壁,加重胃肠道的负担,容易加重恶心、呕吐的症状。所以急性肠胃炎患者是必须忌用的。
薯条、炸鸡腿、炸鸡翅等油炸品富含油脂,油脂在高温下会产生“丙烯酸”这种非常难消化的物质,在胃内堆积,会加重急性肠胃炎患者的肠胃负担,从而影响病情愈合。
隔夜饭菜其实更加容易受到空气中细菌的污染,急性肠胃炎患者食用后,容易加重上吐下泻的症状。
得了急性肠胃炎多半与饮食问题离不开,所以饮食方面是患者必须注意的问题。那么急性肠胃炎几天才能正常吃东西呢
急性肠胃炎患者在身体恢复以后也要注意合理饮食,切忌暴饮暴食,以免病情复发。同时需要加强身体锻炼,来提高自身身体素质。
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