风寒感冒姜汤做法
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姜汤往往用来驱寒,但不同的姜汤做法和功效也会有些不同,那么除了最简单的生姜汤外,其他治疗风寒感冒的姜汤的做法是怎样的呢?
材料:生姜10片、红糖适量、清水。
做法:将生姜放入锅中煮沸,加入清水煮沸,大约5分钟后,放入红糖,搅拌融化后,即可服用。
功效:生姜驱寒,红糖养血活血,所以生姜红糖水适合风寒感冒或是雨后胃寒。
材料:姜适量、大枣适量。
做法:将生姜和大枣放入锅中,加水适量,煎煮10分钟即可饮用。
功效:生姜辛温,能止呕散寒,大枣甘温能补中益气,两者合用可以促进血液流通,祛除寒邪,适用于风寒感冒。
材料:生姜5-10片,可乐一小瓶。
做法:将生姜放入锅中,倒入可乐,一起煮沸,直至姜味浓烈,即可服用。
功效:姜能祛风散寒,增强发汗,用上可乐,味道更好,可用于风寒感冒的防治。
姜味辛,性温,无毒,入肺心脾胃四经,能散寒解表,降逆止呕,化痰止咳,治疗风寒感冒、头痛鼻塞、痰饮喘咳等等有很好的疗效,平时可单用,也可以和紫苏叶等合用。
姜汤往往用来驱寒,但不同的姜汤做法和功效也会有些不同,那么除了最简单的生姜汤外,其他治疗风寒感冒的姜汤的做法是怎样的呢?
脚底有许多人体脏器的反射区,用热水泡脚,能上气驱寒,活络经脉,缓解风寒感冒的症状。
泡脚适宜的水温(37-42摄氏度),适宜的时间30分钟左右。
不管是风寒感冒还是风热感冒,有一个穴位都能用到,那就是大椎穴,这个穴位能统帅和督促全身阳经。
只要用温热的物体刺激该穴位,比如,用热毛巾擦试,或是两掌搓热,然后按注该穴位,就能祛除风寒。
1、一般夜晚不吃姜,晚上正是阳气收敛的时候,而姜宣发阳气,会使人兴奋,既影响睡眠,也不利于风寒感冒的治疗。
2、风寒感冒的治疗饮食很关键,注意不要吃辛辣油腻生冷食物。
3、注意再次受凉,平时保暖的同时,也可适量运动。
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