小孩吃龙眼会上火吗 小孩吃龙眼上火怎么办
本文已影响4.35K人
本文已影响4.35K人
在日常生活中,龙眼是很常见的一种水果,它味道好,果肉香甜可口,营养丰富,具有很好的食用价值,深受人们的欢迎。那么小孩吃龙眼会上火吗?下面一起来看看吧。
小孩吃龙眼是非常容易上火的。
1、原因:
食用龙眼时量不宜过多,尤其是小孩、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。
2、具体分析:
食用龙眼过量还会导致“龙眼病”发作。 “龙眼病”病症主要为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
3、建议:
一般市民,每日食用龙眼的数量应控制在4两前后,每天最多不可食用龙眼超过6两。
常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮循环,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长。即使常待在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300cc左右,流汗时更要多喝。
蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。
苦寒不分家。可以吃一些苦菜,有苦味的东西,来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友,不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。
吃点凉性水果吧,比如梨、苹果、橙子等。吃枸杞上火后,就吃一些凉性水果,能起到很好的降火作用,同时还能帮助补充水分、清除体内的毒素。但是千万不要吃发热的橘子,否则会让上火变得更加严重。
可以泡点菊花茶来喝,降火效果也是不错的。一般来说,如果上火的情况不是特别严重的话,喝一天就差不多了。平时很多人也很喜欢喝菊花茶,它的养生保健效果非常好。
喝凉茶是最直接的降火方法,可以直接买凉茶饮料喝,或者是到外面的凉茶店买一小瓶喝,南方城市都会有凉茶店。不过很多凉茶都比较苦,各位亲要有心理准备哦。
常到户外运动、踏青,多流汗,提升体内废弃物代谢速率,人会比较清爽舒服。
饮食应注重平衡和清淡,即尽量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入,不要暴饮暴食,因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。
龙眼壳泡水喝的功效与作用 龙眼壳泡水喝会上火吗
吃小龙虾上火吗
龙眼怎么吃不上火
吃小龙虾可以吃龙眼吗 吃小龙虾不能吃什么
荔枝和龙眼哪个更容易上火 煮过的荔枝还会上火吗
晚上吃火龙果会胖吗 减肥吃火龙果最佳时间
吃火龙果上火吗 火龙果吃了有什么好处
吃火龙果会拉肚子吗 吃火龙果腹泻怎么办
龙眼上火吗
龙眼应该怎样吃才不容易上火?
小孩上火流鼻血吃什么 小孩上火流鼻血怎么办
早上吃火龙果会拉肚子吗 吃火龙果拉肚子怎么办
吃火龙果为什么会过敏 便秘能早上空腹吃火龙果吗
【小孩吃龙眼上火吗】孩子吃桂圆会上火吗 宝宝吃龙眼上火吗
火龙果吃多了会上火吗 常吃火龙果能美白吗
晚上吃火龙果会发胖吗 火龙果有哪些营养价值
晚上吃火龙果会减肥吗 切开的火龙果能放多久
龙眼怎么样保存更新鲜 龙眼上有白色的还能吃吗
夏天小孩上火吃什么 上火怎么办怎么快速消除
火龙果吃了会不会上火 火龙果吃多了会发胖吗