孕妇吃什么去水肿最快 可以常喝3种消肿汤
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怀孕的时候,有不少孕妈妈都有水肿现象,那么,孕妇水肿对胎儿有影响吗?孕妇消水肿有什么好的方法?孕妇吃什么去水肿最快?
红豆,莲子,冰糖各适量。莲子去心,和红豆一起用清水泡几个小时,再一并放到砂锅里加水煮沸,继续用小火煮至熟软,放冰糖溶化。
作用:红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳的功效;莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神。此汤可治各种类型水肿。
番茄250克,芹菜250克,瘦肉200克,鸡蛋1-2个;番茄和芹菜洗干净,切好,瘦肉切好,用淀粉抓匀,鸡蛋打散;水煮滚,放入猪肉、芹菜、番茄,大火煮10分钟,继续转小火煮一个半小时,调味。
作用:此汤平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,并且还含有丰富的维生素A、C、蛋白质等等,不仅能缓解孕期水肿,还能促进排毒,美白皮肤,且防治妊娠高血压。
鲫鱼2条,豆腐3-4块,葱姜,料酒适量。鲫鱼处理干净,豆腐洗干净切好,葱姜洗干净切好;用一勺子盐均匀抹在鱼身上,倒入少许料酒腌一会备用,锅中倒油,把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄,再往锅内加水,没过鱼身,盖上锅盖大火煮半小时左右,再放豆腐,水开后转小火煮6分钟,最后再放点盐。
作用:豆腐益中气,和脾胃,健脾利湿,清肺;鲫鱼健脾开胃、益气利水、通乳除湿。鲫鱼汤不仅是祛湿的佳品,而且还有很好的通乳效果。
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