脸色发黄吃什么好 4款夏日甜品美味又美颜
本文已影响1.48W人
本文已影响1.48W人
有好的气色,女人才会有高的颜值,那么,女人脸色发黄吃什么好?脸色发黄吃什么调理?脸色发黄吃什么食物?
主要材料:红薯,百合;辅助材料:大枣,冰糖。红薯洗净去皮,干百合用水泡发,大枣洗净,将材料放至高压锅中,加适量的清水,高压锅盖好上火,压25-30分钟即可。
作用:红薯补脾益胃,益气生津,润肠通便,还是一种理想的减肥食品;百合润肺止咳、养阴消热、清心安神,有非常好的滋补效果,非常适合虚弱的人食用。
红枣、白木耳、冰糖各适量。将红枣,白木耳,洗净后,浸泡1小时,泡好以后,先用大火煮开,再继续用小火慢煮2个小时,煮好后再放冰糖,搅拌几下。
作用:红枣补益脾胃、滋养阴血、养心安神,是女性改善气色的佳品;银耳具有滋阴,润肺,生津的功效,再加上大量的胶质,长期吃美容效果极佳。
枸杞子25克,莲子100克。枸杞子用冷水洗干净,莲子浸泡去皮,取出莲心,先将莲子煮透后,再加适量的冰糖,糖溶化后,放枸杞子煮沸。
作用:莲子滋肾,润肺,养肝,可以除风,能益力,去虚劳,补益筋骨;枸杞子既能滋阴,又可助阳,可以强壮身体,益精气,养颜,明目,此汤,可以美容乌发,健身延年。
红豆、薏米、莲子、核桃各30克;核桃、百合、红枣20克;花生50克。材料洗干净,将红豆,薏米,百合,莲子用水浸泡,将再原料一起放到锅里,加水煮沸,再用小火煮至浓稠,加入冰糖调味。
作用:此粥营养丰富,含有大量的蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等,是非常好的滋补品,可以健脾益胃、消肿解毒、益气养血、补心安神等等。
几样常见的美颜食品和美容食品
1岁宝宝辅食:4款美味粥
美白肌肤吃什么食物好 6款美食帮你美白
美甲什么颜色显手白 7种颜色显白效果最好
美容养颜喝什么茶效果好 美容养颜可以吃三七粉吗
日常食品 居然有这么多美容养颜功效
揭秘三种黑色水果,美白又养颜
女人吃什么美容养颜 最适合春天吃的驻颜佳品
母乳颜色发黄怎么回事 母乳颜色发黄好吗
美容养颜吃什么好 打造美颜肌哪些营养不可少?
10种美味又安神补脑的美食
3道美味好吃美味不长肉
美瞳哪个牌子好 推荐8款好用的美瞳产品
9款适合宝宝的夏日清凉甜品,好做又美味
养颜吃什么食物好 推荐养颜美肤的好食品
揭秘三种黑色水果,美白又养颜
脸色发黄为什么 脸色发黄不是小事
脸色暗黄是什么原因 美白去黄的6大突破技巧
中医美白的方法是什么 拒当黑炭美人!夏日中医美白有妙招
教你做美味苦瓜清火又美肤