黑椰枣的功效与作用
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说起枣子,可能很多人都自然而然地想到红枣、青枣,而今天要讲的黑椰枣,却是少有人知的。事实上,这黑椰枣,是阿拉伯民族早期赖以生存的最原始的食品。由于含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质元素,营养价值非常高,也逐渐受到国内注重养生保健人士的青睐。
1.椰枣中含有葡萄糖、果糖等能够直接被人体所吸收的糖分,能够快速补充人体能量,适宜低血糖、虚弱无力者食用。
2.椰枣中含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维非常柔软,不仅能够舒缓肠胃,还能促进肠胃蠕动,缓解便秘。
3.椰枣中含有多种酸性成分,如没食子酸,具有收敛抗炎的作用,能够有效缓解胃溃疡、肠胃炎、细菌性痢疾、腹泻等症状。
4.海耶枣中含有的阿魏酸能够增加冠脉血流量、保护缺血心肌。由于对α受体有阻断作用,因而能抑制主动脉平滑肌收缩,对抗甲氯胺、苯肾上腺素β肾上腺素等的升压作用,还具有抗血小板聚集作用。
椰枣性温,入脾经,能温中益气、补虚损,可用于治疗气虚羸弱、体内有寒、寒泻痢疾等症,食用能使人面色红润、身体肥健。
椰枣还具有健脾消食的功效,消食,止咳嗽,虚羸。”直接生食椰枣就能够达到消除积食、缓解消化不良的功效。并且椰枣中含有非常柔软的纤维素,还能舒缓肠胃,治疗胃溃疡。
椰枣性甘润,入肺经,有润肺止咳、化痰平喘的功效,可用于治疗肺气虚引起的气短咳喘、咳嗽有痰等症。
说起枣子,可能很多人都自然而然地想到红枣、青枣,而今天要讲的黑椰枣,却是少有人知的。事实上,这黑椰枣,是阿拉伯民族早期赖以生存的最原始的食品。由于含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质元素,营养价值非常高,也逐渐受到国内注重养生保健人士的青睐。
椰枣还能治疗肠内扰动并恢复、增强肠道功能。椰枣可以在肠内并且含有非常柔软的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,缓解便秘。一般在晚上把椰枣泡在水里并揉碎成汁液服用,第二天便秘者会感觉排便轻松很多。
椰枣还具有抗氧化、抗羟自由基的作用。椰枣的水提取物也能够显著抑制脂质过氧化反应和蛋白氧化。
椰枣汁可用于强壮心脏,也能治疗性功能低下。椰枣的汁液就是强身健体的天然伟哥,对男女双方性功能恢复都有益处。当然这种补品对老年人也十分有用,他可以增强老人的体力,同时能够排毒养颜。
甜而不腻的黑椰枣,因其果糖血糖生成指数最低,可以作为糖尿病人加餐的首选,含有大量的植物纤维,是对糖尿病患者非常有益的一种加餐和零食。
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