吃什么水果可以去斑 5种食物吃出白皙肌肤
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
在日常生活中,很多人脸上容易长斑,影响美观,十分烦恼。其实可以从饮食入手。那么吃什么水果可以去斑?下面一起来看看吧。
使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜,最简单的方法是切片,然后敷在脸上10~15分钟,美白效果和祛斑效果都不错哦!
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
但是,如果你是处于妊娠期,而且体质脾胃虚寒的,建议不要多吃,否则容易腹泻。
使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮。此外,还可用西红柿汁敷脸。
西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显。
准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
使用方法:建议泡水来喝,并加少量冰糖。
柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑。
使用方法:可榨汁饮用;此外,还可研碎挤汁来敷脸。
胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处,如润滑、强健皮肤,防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁,坚持一段时间,会有明显的祛斑效果。
另外,也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁,每天洗完脸后,取适量(10~30毫升)来拍脸。待它自然干后,将适量植物油涂在手上,轻拍脸部,持续五分钟左右。
在日常生活中,很多人脸上容易长斑,影响美观,十分烦恼。其实可以从饮食入手。那么吃什么水果可以去斑?下面一起来看看吧。
使用方法:直接饮用;亦可和香蕉一起使用。
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。每晚睡觉之前喝一杯,一个月之后祛斑效果就很明显了。
另外,牛奶和香蕉一起使用来敷脸也有很好的祛斑效果。具体做法是将香蕉弄成糊状,再倒入全脂牛奶,再加入少量水。这三种东西的比例大概是2:5:1.搅拌完成后把它往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,20分钟后洗掉即可。
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
吃什么可以美白祛斑 6种让你美白祛斑的食物
吃什么护肤美白 5种食物是护肤佳品
吃什么美白最快最有效 5种食物护肤效果好
吃什么可以长肌肉 四种食物帮助增肌
吃什么对皮肤好还能美白的 7种食物吃出白皮肤
皮肤暗黄吃什么可以调理 9种美白食物提亮肤色
春天吃什么水果皮肤好 7种水果对肌肤好
想要皮肤好吃什么 常吃这8种食物皮肤嫩出水
皮肤干燥起皮吃什么好 5种食物润肤效果好
吃什么水果可以去皱纹 常吃这九种食物赶走脸上皱纹
皮肤暗黄吃什么水果好 8种水果吃出白美人
祛斑吃什么好 四种蔬果吃出无斑美肤
【吃什么水果可以美白】吃什么水果可以美白皮肤 吃什么水果可以美白祛斑
皮肤补水吃什么食物 这些食物让你肌肤水嫩嫩
吃什么水果可以美白抗衰老 这6种水果护肤最有效
皮肤暗黄吃什么水果好 8种水果让你吃出白美人
吃这些食物让你皮肤白皙气色好
吃什么水果可以去色斑 淡化色斑的水果有哪些
夏天吃什么才能美白 夏天多吃这些食物让皮肤白皙透亮
孕妇吃什么水果好对胎儿皮肤白皙