吃什么水果对皮肤好 8种食物吃出迷人好气色
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
吃什么水果对皮肤好,想美白,露出迷人好气色?只要吃这8种食物,就能轻松拥有白皙好肌肤!
奇异果被称为是“水果之王”,也是“美容圣果”。其中富含的维他命C和维他命E,具有去除雀斑以及美白的功效。
将奇异果打成汁,放进冰箱冷藏,随喝随取,随时为你的肌肤补充美白能量!虽然奇异果美白效果一级棒,但是它性寒,脾胃虚寒的人不要多吃。
柠檬是美容佳品,其中富含的维他命C和丰富的钙质,可以有效改善肌肤,美白肤色。
每天一杯柠檬水,轻松拥有白皙透亮的肌肤。糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦!只需用白糖简单腌渍柠檬片,即可。放入冰箱半小时左右,风味更佳。
苹果含有的蛋白质和矿物质,能使肌肤抗氧化的功能加强,促进皮肤滋润白皙。经常食用苹果,还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。苹果性质温和,可以直接将它敷在脸上。纯天然无污染的苹果面膜,帮你拥有美丽肌肤!
火龙果中富含的维生素C,具有美白皮肤的作用;它富含的花青素,能帮助肌肤有效抗衰老,使肌肤紧致细腻有弹性。
火龙果是一种低能量、高纤维的水果,因此也具有很好的减肥效果。夏日的午后,来一杯冷藏后的火龙果汁,祛暑、美白、减肥,一步到位!
吃什么水果对皮肤好,想美白,露出迷人好气色?只要吃这8种食物,就能轻松拥有白皙好肌肤!
草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等,可以增强皮肤的弹性,具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。搭配火龙果一起食用,美味加倍,美白效果也加倍。
将草莓与橙子一起浸泡在凉白开中,放入几滴蜂蜜和几片薄荷叶,清爽可口,美白效果也是棒棒的呢!
樱桃中丰富的维他命C,能滋润皮肤,抵抗黑色素的形成,有效美白肌肤。樱桃中还含有丰富的铁质元素,能够改善气色,使皮肤白里透红有弹性。
西红柿中也含有丰富的维生素C,对于祛斑美白具有很好的效果。生吃西红柿,这样肌肤就能吸收到更多的营养,美白效果更显著哦。
将西红柿与黄瓜一起食用,酸甜美味,清脆可口~每天一个西红柿,变白其实就这样简单!
菠萝中富含的维他命能够淡化面部色斑,呈现出健康的亮白肤色。饭后食用菠萝,能更好地促进身体对菠萝中养分的吸收,美白效果也更好。
孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好 这四种吃水果必吃
吃什么食物对皮肤不好 哪些食物吃多伤皮肤
吃什么对皮肤好 10种水果吃起来
气色不好要吃什么 气色不好多吃这四种食物
吃什么食物对皮肤好?
女人吃什么养颜补血皮肤好 这三种食物绝对不能错过
女人气色不好怎么调理 7种食物助你恢复好气色
吃什么水果对皮肤好 常吃这些水果保养好皮肤
女人气色不好吃什么 多吃6种食物
吃什么对皮肤好 五种水果记得常吃
熬夜吃什么水果对皮肤好 这6种水果不容错过
吃什么水果对皮肤好 吃哪些蔬菜对皮肤好
孕期吃什么水果对皮肤好
吃什么水果可以祛斑美白 5种水果吃出好皮肤
6种水果让你吃出好气色!
皮肤干燥吃什么好 5种食物效果好
女人气虚吃什么好 8种食物帮你调养
脸色黄吃什么好 7种黄色食物让你轻松重获好气色
女人皮肤松弛吃什么好 5种食物让你越吃皮肤越紧
冬季皮肤干燥吃什么好 7种食物吃后肌肤水嫩