秋葵泡茶喝有副作用吗 秋葵怎么泡茶
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现在又到了吃秋葵的季节,很多人喜欢用秋葵泡茶,听说喝了对身体好,秋葵泡茶喝有副作用吗?下面一起来看看吧!
正常饮用并无副作用。
秋葵泡茶是一道养生茶饮,男女老少皆可饮用,是日常生活中比较常见的泡饮方式之一,所以,大家在喝秋葵泡茶的时候不必担心这些副作用问题。
2,取三个左右的秋葵放在杯中。
3,用开水将秋葵过一遍水。
4,再次用开水冲泡秋葵。
5,可以根据个人口味在其中添加冰糖、蜂蜜等富含糖分的食物。
1、看个头
个头越小的秋葵越嫩,太大的秋葵表示已经老了。老的秋葵纤维较多,里面的籽变硬发涩,口感不好。一般,谢花后3~5天的秋葵最为鲜嫩,长度约为5~10厘米。
2、看绒毛
秋葵的表面有一层细细的绒毛,这也是它鲜嫩的一个标志。如若每条脊上的绒毛都很浓密就更好了,说明没受什么挤压
3、看颜色
鲜嫩的秋葵色彩匀称鲜亮,常见的绿秋葵以自然鲜绿色。带点嫩黄色的最为鲜嫩,表面皱缩或褪色的,就不新鲜了,而颜色发暗发干的则是老了
4、看外形
饱满的秋葵,表面应平而无皱,没有斑点和伤痕。秋葵表面若是出现黑色斑痕的表示在运送过程中受到伤害,品质受损,也比较容易腐烂。或者有虫蛀痕迹的秋葵,内部可能已腐烂,就不要购买啦。
材料:秋葵、水。
方法:将新鲜秋葵放在沸水中快速的过一遍,沥水后放在太阳下晒干即可。
注意事项:夏天太阳厉害的时候一天可以晒干,如果遇到多云等天气,太阳不是很大,就多晒几天,一定要晒干,以免受潮长霉。
现在又到了吃秋葵的季节,很多人喜欢用秋葵泡茶,听说喝了对身体好,秋葵泡茶喝有副作用吗?下面一起来看看吧!
秋葵营养价值较高,含有大量的淀粉,糖类,蛋白质和矿物质,在长时间的工作之后饮用一杯秋葵泡水,对缓解大脑神经疲劳有很好的效果,同时还能预防久坐引起的便秘现象。
秋葵在食物的属性上是属于大寒性的食物,我国很多地方对食物的烹饪都是以麻辣为主,食用之后人们体内的火气都比较旺盛,在这时候饮用一杯秋葵跑的茶对了解体内火气有很重要的帮助,能清热去火,预防上火现象。
现代科学研究发现,秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等,这些物质服用之后可以保健肝脏健康,同时还可以增强体力,对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。
秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C,维生素C具有很强的抗氧化作用,能消除体内的自由基,对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量,生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白,对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用,能保持皮肤的弹性和锁水能力,美容养颜。
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