洋葱冰糖水能止咳吗 洋葱炖冰糖功效与作用
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洋葱的食用方式多样,不仅可以生吃、熟吃,还可以和冰糖一起熬水食用,而且具有一定的食疗作用,那么洋葱冰糖水能止咳吗?
有止咳作用。
洋葱鳞茎和叶子中含有一种硫化丙烯的油脂性挥发物,这种物质带有独特的辛辣味,有发散风寒,抑菌杀菌的作用,加上冰糖入肺、脾经,有润肺止咳的作用,因此,在感冒咳嗽期间适当喝点洋葱冰糖水可以缓解身体的不适。
不过,需要注意的是,感冒分为很多种,这款糖水并不适合所有的咳嗽。
风寒咳嗽。
洋葱性温,入肝、脾、胃、肺经,有驱散风寒的作用,而冰糖性平,入肺、脾经,有润肺止咳的作用,两者熬成糖水食用,主要是对风寒引起的感冒咳嗽有一定的食疗作用,对其他的风热咳嗽及暑热咳嗽并无治疗作用,反而还有可能会加重体内的热气,影响感冒的恢复。
风寒咳嗽的主要症状有:咳嗽声重、头痛身热、咳嗽喘急、恶寒无汗。
看咳嗽的严重程度。
如果是轻度风寒咳嗽的话,建议连续喝3-5天,咳嗽的情况会有明显的好转。
如果咳嗽的情况很严重,喝了几天还未有好转迹象时,建议这时候要去医院看看了,不要耽误最佳治疗时间。
虽然洋葱冰糖水有辅助治疗风寒咳嗽的作用,但是洋葱中的刺激成分丰富,一次也不宜大量食用,大概喝一小杯或者一小碗就好了,这个没有十分明确的规定,建议一天服用三次为宜。
洋葱的食用方式多样,不仅可以生吃、熟吃,还可以和冰糖一起熬水食用,而且具有一定的食疗作用,那么洋葱冰糖水能止咳吗?
洋葱炖冰糖除了有润肺止咳的功效外,还具有以下作用:
洋葱性温,含有的一定的刺激成分,有发热散寒的作用,在寒冬时节喝一杯,有驱散风寒的作用,可以预防风寒感冒。
洋葱中的寡糖可以调节肠道菌群,增加肠道的益生菌,所含的粗纤维能增加粪便体积,促进排便,进而起到改善便秘的作用。
洋葱中含有的硫化物可以降低血压,抑制胆固醇的生成,增强血管的弹性,进而在一定程度上能保护心血管。
1、不宜多喝、空腹食用。洋葱中的辛辣物质较为丰富,过量食用及空腹食用易刺激胃肠道,造成肠胃不适,尤其是皮肤瘙痒、胃病、肺部发炎患者应少食。
2、现喝现煮。洋葱冰糖水用来止咳主要是驱散风寒,因此要趁热尽快食用,一般以现喝现煮为宜,不建议喝隔夜的洋葱冰糖水。
3、糖尿病人不宜喝。洋葱冰糖水中糖类物质丰富,且容易被人体吸收,糖尿病人食用易使血糖升高,不利于控制血糖。
4、婴儿不宜喝。婴儿的胃肠道还处于发展阶段,功能尚未完全发育,而洋葱辛辣刺激,对婴儿的胃肠道不利。
原料:洋葱一个、冰糖4颗。
做法:
1、将洋葱洗净、剥去外皮,然后按照洋葱的形状,将洋葱切成小片。
2、放入锅中,加适量清水,大火煮开后,再加冰糖。
3、转小火熬煮10分钟左右,即可关火,趁热饮之。
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