孕妇可以吃韭菜饺子吗 孕妇吃什么馅的饺子好
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饺子是我国传统食物,每逢节气节日的时候,都会说要吃饺子,而韭菜饺子的配料简单,做法方便,受到不少人的喜欢,孕妇也不例外,但是孕妇的体质较为特殊,那么孕妇可以吃韭菜饺子吗?
可以少量食用。
韭菜饺子是由韭菜、猪肉、面粉等原料制作而成的,其中,猪肉、面粉对孕妇不会产生危害作用,但是韭菜性温,有温热身体的作用,对于孕妇来说,不宜过多食用。
韭菜属于温性食物,有兴奋子宫的作用,易造成胎儿的躁动不安,引起胎儿的不适,不利于胎儿的生长,如果胎儿的情况不是很稳定的话,还有可能会引起流产。
另外,韭菜饺子不好消化,孕妇吃多了还会出现消化不良的现象,引起胃部的不适。
孕妇吃量多了韭菜饺子,应该多喝点水,来加快食物在体内的消化及吸收,以缓解身体的不适。
用手轻轻的按摩腹部,按照顺时针圈、逆时针圈各50圈的方式按摩,可以促进肠道的蠕动,帮助韭菜饺子在体内的消化吸收。
如果孕妇吃了韭菜饺子后感觉胎儿躁动不安很厉害时,建议尽快去医院检查,以免情况严重危害身体的健康。
做法:
1、将冬笋洗净,开水入锅,焯水10分钟左右,随后过凉水切末备用。
2、香菇洗净,焯水几秒即可,捞出,切末备用。
3、将鸡蛋打散,翻炒成鸡蛋末,随后将这三种食材搅拌均匀,加入适量食油、香油、食盐等调味调香。
4、最后用饺子皮包上饺子即可。
食材:猪肉馅300克、鲜香菇200克、适量姜末、葱花、饺子皮、盐、鸡精、白砂糖、料酒、香油、酱油等。
做法:
1、锅中加入适量清水,大火烧开,将香菇去蒂、洗净后,焯水几秒,捞出后冲凉,用手挤出多余的水分,再切丁备用。
2、猪肉洗净、剁成猪肉馅,放入玻璃盆中,放入食盐搅拌至有黏性,再放入鸡精、白砂糖、酱油以及料酒拌匀。
3、将香菇丁、葱花、姜末以及香油拌匀即为香菇猪肉馅。
4、将馅料包入饺子皮即可。
饺子是我国传统食物,每逢节气节日的时候,都会说要吃饺子,而韭菜饺子的配料简单,做法方便,受到不少人的喜欢,孕妇也不例外,但是孕妇的体质较为特殊,那么孕妇可以吃韭菜饺子吗?
1、不宜多食。韭菜饺子中的纤维含量丰富,孕妇多食易引起腹泻,而且韭菜属于温性食物,多食还会使身体发热,引起身体的不适。如果孕妇要吃的话,建议一次食用2-3个就好了。
2、热性体质、消化不好的孕妇不宜食用。韭菜饺子温热身体的作用较强,热性体质的孕妇食用后易使胎儿躁动不安,而消化不好的孕妇食用韭菜饺子,容易出现积食、消化不良等症状。
3、在快要临产的时候,不要吃韭菜饺子。韭菜有回奶的作用,会抑制乳汁的分泌,孕妇这时候食用韭菜饺子,不利于乳汁的分泌。
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