吃了牛肉可以吃橘子吗 牛肉和橘子一起吃了怎么办
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牛肉和橘子是我们生活中常见的食物,有的人吃了牛肉后会感觉有点腻,就想着吃个橘子来解腻,但是不知道吃了牛肉可以吃橘子吗?
吃了牛肉不宜吃橘子。
牛肉是一种蛋白质含量非常丰富的肉类食物,而橘子中含有大量的有机酸性物质,牛肉和橘子同食会不利于营养吸收,易出现消化不良,胃疼胃胀等引起身体的不适。
不过这是从理论上来说的,在实际的生活中,吃完牛肉后,可以少量的尝一尝橘子,影响不是很大,别一次性吃太多就还好。
牛肉和橘子一起食用后,容易出现消化不良的情况,所以要多喝点水来加快食物在体内的消化及吸收,还可以轻轻的按摩腹部,加快肠道的蠕动,如果说,感觉胃胀胃疼时,还可以吃点健胃消食片,来帮助牛肉、橘子在体内的分解代谢。
吃完牛肉4小时后再吃橘子比较好。
牛肉中的蛋白质、脂肪含量较为丰富,在胃蛋白酶的分解作用下,则需要4小时的时间来消化,所以牛肉在体内基本消化后,再食用橘子更加放心。
1.不宜过多食用。吃多了牛肉可能会提高患结肠癌和前列腺癌的机率,建议一周吃一次牛肉,一次的食用量为80-100克。
2.牛肉不宜与白酒、生姜等性温食物同食。温性食物同食,容易使身体出现上火的症状。
3.牛肉不宜红糖、田螺、海螺、橄榄、板栗、橘子、鲶鱼、木耳菜一起食用。牛肉和这些食物之间的成分会发生反应,一起食用会降低食物的营养价值。
4.老人、小孩、消化功能弱、高脂肪、高胆固醇的人最好也不要吃太多牛肉。牛肉中的脂肪含量丰富,食用后可能会对身体造成一定的负担。
5.黄牛肉属于发物,所以患有感染性疾病、肝病、肾病、患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者不宜食用黄牛肉。
牛肉和橘子是我们生活中常见的食物,有的人吃了牛肉后会感觉有点腻,就想着吃个橘子来解腻,但是不知道吃了牛肉可以吃橘子吗?
1.不要去除橘络。橘络能有效的预防高血压症,所以吃橘子时,最好是连着白色的橘络一起吃比较好。
2.不要吃太多。橘子属于温性水果,吃太多容易引起身体上火,一天不宜超过5个。
3.及时漱口。橘子中含有大量的有机酸,这些有机酸残留在口腔内,可能会对牙齿造成一定的损伤,所以孕妇吃完橘子后应该要及时漱口。
4.橘子不宜与牛奶同食。橘子中含有大量的酸性物质,牛奶中含有丰富的蛋白质,蛋白质遇酸会形成沉淀,影响食物的消化及吸收。
5.身体上火、发热者不宜吃橘子。橘子性温,温热身体的作用比较强,容易加重体内的热气。
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