圣女果和香蕉能一起吃吗 圣女果不能和什么一起吃
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圣女果喝香蕉都是生活中常见的水果,圣女果清热排毒、健胃消食、美容护肤,香蕉益胃生津、疏通血脉,那么圣女果和香蕉能一起吃吗?下面一起来看看吧。
圣女果和香蕉可以一起吃。
圣女果的主要营养成分是维生素C、番茄红素、胡萝卜素、果酸,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒以及增进食欲的功效。而香蕉的主要营养成分是胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等,常用于治疗便秘。
由此可知,圣女果和香蕉的营养成分并没有相克的地方,所以圣女果是可以喝香蕉一起吃的,大家可以根据自己的喜爱来选择食用。
圣女果+绿豆:同食伤元气。
圣女果+石榴:影响营养素的吸收。
圣女果+螃蟹:容易引起腹泻、头晕。
圣女果+虾: 产生砒霜导致中毒。
圣女果+土豆:引起食欲不佳,导致消化不良。
圣女果+红薯:容易得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。
圣女果+猪肝:猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功能。
圣女果+黄瓜:圣女果中含大量维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶,一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。
禁忌人群:
圣女果性寒,肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害,所以患有急性肠胃炎、急性菌痢及胃溃疡的患者不宜食用圣女果。
适宜人群:
圣女果营养价值丰富,一般人都可以吃,尤其是婴幼儿、孕妇、老人、肾脏病、高血压、心脏病、肝炎等患者食用。如果牙龈经常出血,吃圣女果可以有效改善症状。
圣女果可以天天吃,但不能多吃。
圣女果富含多种营养成分,天天吃圣女果可以保护皮肤和肝脏,促进消化,还能延缓衰老。但过犹不及,每天不宜吃太多,建议每天吃15—20颗为宜,吃多了容易刺激肠胃,引起腹泻,对牙齿也不好。
圣女果喝香蕉都是生活中常见的水果,圣女果清热排毒、健胃消食、美容护肤,香蕉益胃生津、疏通血脉,那么圣女果和香蕉能一起吃吗?下面一起来看看吧。
1、不能吃未完全成熟的
不能吃还未完全成熟的圣女果,因为含有的番茄碱会引起中毒。
2、不能空腹吃
空腹时胃酸分泌增多,容易和圣女果中的可溶性收敛剂等成分生成难溶解的结石,堵塞幽门出口,造成肠胃不适,引起胃痛、胃胀等不良反应。
3、肠胃不好的人不宜吃
圣女果性寒,有肠胃疾病的人不宜吃圣女果,以免刺激肠胃,加重病情。
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