吃什么祛湿毒 吃啥祛湿毒
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
由于生活压力的增加,现在越来越多的人出现了湿毒的情况。湿毒是瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应,会给人们的生活带来诸多不便。下面,小编推荐3种食物来祛湿毒,希望能够给大家带来帮助。
1、山药
山药味甘。性平,入脾、肺、肾三经,有“四大怀药淮山居首,淮山家族铁棍为王”之说。它具有健脾、补肺、固肾、益精等多种作用,山药健脾、祛湿的功效。
2、薏仁
如果你出现积液、水肿等症状,说明体内有湿毒,湿疹、脓疡等与体内浊水有关的问题。“薏仁最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之”。薏米有健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热等作用,它还有美容的功效。
3、红豆
体内湿毒,可能会导致体内水液不能随气血流动,从而滞留在人体之间,使人体迅速膨胀起来,造成水肿虚胖的情况。红豆含有的石碱,能够增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,从而消除浮肿。其中,红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。
此外,驱除体内湿毒的食物有很多,比如苦瓜、玉米须、白扁豆、燕麦、薏米、地瓜等,每天少量服用可以改善体内湿邪过多的情况。此外,患者可以在平时进行蒸桑拿、温水泡脚、拔火罐、艾灸等物理的疗法,或是适当增加体育锻炼,比如跑步、瑜伽等,都是能够很好的帮助排出湿毒,希望我的回答对您有帮助。
祛湿热吃什么食物 吃了祛湿热的食物有哪些
推荐七款药膳祛湿毒
吃什么可以健脾祛湿 祛湿健脾就用它
夏季祛湿吃什么好 夏季如何祛湿
孕妇吃什么清热解毒祛湿
春季祛湿解毒养生汤
祛湿喝什么茶 喝什么茶可祛湿
吃什么食物可以祛湿 十种祛湿食材
能排毒祛湿的中药有哪些 祛除体内湿气的中药介绍
六食谱清热解毒祛湿
夏季祛湿吃什么中药 哪些重要祛湿
芡实怎么吃祛湿最好 芡实的祛湿吃法
冬天怎么祛湿 冬天祛湿吃醋泡姜
春天除湿气吃什么好 7种可以祛除湿毒的食物
女性祛湿吃什么好 女性祛湿的食物推荐
快速有效的祛湿方法 吃什么食物能祛湿
春季排毒祛湿六食谱
祛湿的方法有哪些 祛湿吃这些
祛湿的方法 祛湿有什么方法
祛湿消肿的食物 夏季祛湿吃什么好
【伏天祛湿偏方】三伏天吃什么去湿排毒 三伏天吃什么祛湿
蚕豆祛湿吗 蚕豆怎么吃祛湿好
女人什么食物祛湿排毒 吃这些浑身舒畅
祛湿吃什么 补脾祛湿的食物有哪些
三伏天暑湿重 喝老火靓汤祛湿毒
祛湿排毒首选四食谱
湿毒的症状有哪些 祛湿食疗方帮你排出体内湿毒
哪些食物可以祛湿排毒
七类祛湿排毒的食物 赶走湿气
祛湿吃什么粥 红豆薏米粥祛湿最好