侏儒症患者吃什么好
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侏儒症,是到青春期开始发育迟缓。侏儒症对人体的影响极其严重,得了侏儒症一定要引起足够的重视。侏儒症患者在积极进行治疗的同时,也要做好侏儒症患者的护理工作,特别是饮食护理。那么,侏儒症患者吃什么好呢?一起来看看吧!
侏儒症患者吃什么好
1、菠菜
菠菜是维生素的宝库,每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。此外,也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣、胡萝卜等。其中,胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12,被称为红色的金花。
2、沙丁鱼
沙丁鱼是蛋白质的宝库,此外,也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。另外,牛奶是一种全营养品,也含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。
3、柑桔
柑桔中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍,还有酸桔、香橙、柠檬都属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果,是非常好的。
4、大豆
大豆除甲硫氨酸较少外,其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高,这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质,叫做优质蛋白质。尤其是大豆含钙丰富,是人体钙的一个重要来源。
5、牛奶
牛奶是一种营养丰富的理想食品,每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。还含有丰富的维生素B2、维生素A等。且牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸,消化率在98%以上,100克牛奶中钙含量有125毫克,且容易吸收,是人体钙质最好的来源。但注意不要用含乳饮料代替牛奶,因为含乳饮料主要成分是水。
以上就是侏儒症患者吃什么好的分享,侏儒症在我国的发病率是非常高的,最近几年,越来越多的患者开始出现不同程度的侏儒症疾病,一定要做好日常的护理工作,希望对大家有所帮助!
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