吃苦瓜后可以吃香蕉吗 吃苦瓜后多久吃香蕉好
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夏天温度高,人十分的疲懒,这个时候就需要一些清热解毒的食物来帮助人提神醒脑,苦瓜是夏天最为常见的清热食物,很多人消食都会吃些香蕉,吃苦瓜后可以吃香蕉吗?
吃苦瓜后可以吃香蕉。
香蕉具有促进消化的功效,饭后吃些香蕉可以促进肠胃的蠕动,帮助肠胃进行消化,苦瓜也是帮助肠胃进行肠道蠕动、促进消化的食物,因此,吃苦瓜后可以吃香蕉。
苦瓜的味道微苦,吃完苦瓜后可能会觉得口腔苦涩,香蕉的味道香软糯甜,正好可以缓解吃完苦瓜后的苦涩感,而且香蕉被誉为“快乐水果”,吃完苦瓜后吃香蕉可以舒缓心情,带来愉悦感。
建议饭后1个小时内吃香蕉,香蕉是促进消化的水果,苦瓜本身就具有促进消化的作用,饭后一小时内吃香蕉可以起到最佳的健胃消食作用。
苦瓜和香蕉都是寒性食物,脾胃不佳的人吃了苦瓜后再吃香蕉,很容易引起肠胃不适,造成腹泻等不适症状;体寒女性这样吃会加重体寒的症状。
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