最防癌的食物有哪些
本文已影响2.58K人
本文已影响2.58K人
癌症是人们最怕听到的一种病,那么有什么方法可防止癌症呢?专家说:情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。李忠教授说,但做到早上吃少、晚上早睡这两点最关键。下面我们针对饮食为大家推荐一些对据证实有防癌作用的食物。
1、茶叶:
有人将茶叶拌于饲料中,喂给身上有癌细胞的小白鼠,结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道,茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。
2、麦麸:
麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症,还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素,纤维素是一种不溶性纤维,能稀释肠道内的多种致癌物质,加快食物通过肠道的速度,促使排便,减少致癌物和肠道接触的机会。
3、玉米:
玉米可防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症,并具抗癌作用。美国医学界指出,粗磨玉米面中含有大量氨基酸,对抑制癌症有显着效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶,还能使化学致癌物质失去活性。
4、酸梅:
酸梅能增强白细胞的吞噬能力,提高机体的免疫机能,辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。
5、大豆:
大豆至少含有5种抗癌物质。其中之一是与一种通常被用于治疗雌激素依赖型乳腺癌的药物作用相似,现已将它用于大规模的临床实验,以了解它对乳腺癌的预防作用。
6、葱属蔬菜:
这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等。动物实验表明,这类蔬菜能预防结肠、胃、肺和肝等脏器的癌症。大蒜中的一些成分甚至能干扰癌细胞的扩散。另外,大蒜中所含的硫化物能激活人体的免疫功能,从而有助于战胜癌症。
7、绿色蔬菜:
深绿色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、莴苣等,它们含有丰富的抗氧化剂,包括叶酸、叶黄素等。科学家据此提出蔬菜的颜色越深,抗氧化剂含量越高,抗癌防癌作用越强。
8、海蜇:
科学家们从海蜇中提取出的水母素,具有特殊生理作用,在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很强的药理效应。
什么食物防辐射 哪些食物有防辐射的功效
有哪些常见的防辐射食物
最有效的除湿食物 除湿食物有哪些
如何健康防癌 哪些食物不能吃
预防肺癌的食物有哪些
防癌抗癌食物 4类抗癌食物
哪些食物可以预防癌症发生
什么食物最养肺 养肺的食物有哪些
伤胃的食物有哪些 吃哪些食物最伤胃
防癌抗癌食物
抗癌食物有哪些 这些食物你都吃过吗
补锌的食物有哪些最好
补血的食物有哪些 最补血的十种食物
最好的防癌食物 5种防癌蔬菜要多吃
预防肝癌的食物
预防胃癌的食物
生活中哪些食物可以利尿防癌
食道癌到底怎么预防 哪些食物不能吃
哪些食物具有防癌功效 这几种得多了解
补钙的食物有哪些 这些食物才最补钙
易致癌食物有哪些
你知道致癌食物有哪些吗?癌症饮食有哪些呢?
上班族抗癌的食物有哪些
致癌食物有哪些 这6大食物别吃
防治脱发的食物有哪些?
易致癌食物有哪些
预防尿毒症的食物有哪些?
护眼的食物有哪些 这些食物护眼最给力
最佳消炎食物有哪些 最佳消炎食物包括哪些
预防白癜风的食物有哪些?