乌梅蚕豆汤
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
[配料]:蚕豆、乌梅各10克,水、白糖适量。
[做法]:蚕豆洗净后和乌梅一起加清水、白糖各适量,大火上煎15分钟后,代茶饮用即可。
[功效]:此方有清暑热、解烦渴之功效,是夏季饮用的佳品。
不同地域 因地制宜
东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将蚕豆和乌梅各调整至8克。西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将乌梅提高到15克。中部地区:气候较为温和,日照充足,不宜食用过咸或过油腻的食物,建议日食二次。东南地区:气候湿润,雨量丰富,各种海味齐全,可将本配方各增加至15克。西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将蚕豆10克改为15克。
不同体质 因体选方
气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。本方乌梅增加至15克。血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中乌梅从10克调增至15克。阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中将乌梅从10克调增至12克。阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方少喝为宜。
不同年龄 食补各异
青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,可日食二次。中壮年:宜多喝水,但不宜多摄糖,应少糖。老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。
蚕豆是不是发物 蚕豆的食疗作用
蚕豆淀粉含量高吗 吃蚕豆升血糖吗
蚕豆没熟会中毒吗 蚕豆中毒怎么办
蚕豆里面的虫从哪来的 老蚕豆里面有蚕豆虫可以吃吗
怎样选硬蚕豆 蚕豆有什么营养
蚕豆怎么做好吃 吃蚕豆有什么好处
吃蚕豆长肉还是减肥 吃蚕豆上火吗
新鲜蚕豆有毒吗 蚕豆花粉有毒吗
乌梅怎样吃最好 乌梅的吃法有哪些
乌梅干怎么吃最好 乌梅干适合怎么食用
蚕豆和兰花豆的区别 蚕豆和兰花豆哪个好吃
蚕豆祛湿吗 蚕豆怎么吃祛湿好
蚕豆热量高不高 吃蚕豆会胖吗
蚕豆性温还是性寒 蚕豆上火吗
乌梅汤配方
父母没有蚕豆病,新生儿会有蚕豆病吗 父母没有蚕豆病新生儿会不会有蚕豆病
蚕豆里面含脂肪吗 蚕豆的热量高吗
乌梅有什么作用功效 吃乌梅的好处
蚕豆皮的功效与作用及禁忌 蚕豆皮和蚕豆哪个更营养
清煮蚕豆
新鲜蚕豆能生吃吗 谁不能吃蚕豆
乌梅泡茶喝有什么作用 乌梅怎么泡茶
蚕豆和豌豆的区别 蚕豆与豌豆哪个营养高
乌梅汤怎么做?乌梅汤的制作方法
对肝有好处的是乌梅还是西梅 乌梅西梅孕妇可以吃吗
蚕豆会不会长胖 减肥能吃蚕豆吗
乌梅核有什么作用 乌梅适合怎么吃
油炸蚕豆
蚕豆是豆制品吗 蚕豆是主食还是蔬菜
孕妇可以吃乌梅吗 孕妇吃乌梅好不好