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芝麻叶泡菜

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现在人们将芝麻叶代替平时我们吃的青菜，说明其营养价值是非常高的。下面推荐一款芝麻叶泡菜。

食材

主要食材：芝麻叶半斤。

其他食材：蒜末、葱末、辣椒、辣椒粉、芝麻、酱油、糖适量。

芝麻叶泡菜

做法步骤

1.将芝麻叶洗净后沥干水份备用。

2.将蒜末、葱末、辣椒、辣椒粉、芝麻、酱油、糖搅拌均匀做成酱料备用。

3.用刷子沾取调好的酱料，均匀涂抹于每一片芝麻叶的正反两面，再将芝麻叶一片片放入干净无水的盒子或瓮中腌制，上面压重物，冷藏约3∼5天使其入味即可食用。

芝麻叶泡菜 第2张

功效

生津开胃、促进消化。

芝麻叶泡菜 第3张

成果图

芝麻叶泡菜 第4张

芝麻 泡菜 什么茶叶养生

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