人心果果汁

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人心果的营养价值很高,富含维生素和矿物质,还具有清心润肺、宽肠通便的食疗功效,推荐人心果果汁。

食材

主要食材:人心果50克。

其他食材:凉白开适量,蜂蜜适量。

人心果果汁

做法步骤

1.将人心果洗净去皮去核去蒂,切成小块。

2.将榨汁机洗净,沥干。

3.将切好的人心果放入榨汁机中,倒入适量凉白开,按下榨汁键。

4.将榨好的果汁滤渣,倒入杯中,放入适量蜂蜜,拌匀即可。

人心果果汁 第2张

功效

清心润肺、宽肠通便、补钙强身、改善低糖、软化血管、提高免疫力、抗癌。

人心果果汁 第3张

成果图

人心果果汁 第4张

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