枸杞绿茶可以一起泡吗
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枸杞和绿茶都是生活中常见的茶饮,并且都有很好的保健作用,我寻思着,这枸杞和绿茶能不能一起泡着喝呢?
建议不要把枸杞和绿茶一起泡水喝。
绿茶中含有鞣酸,鞣酸具有吸附作用,会破坏枸杞中的营养成分,生成人体不能吸收的物质,不仅对身体毫无益处,还有可能对身体有害。
枸杞中含有丰富的营养物质,和绿茶一起泡绿茶中会析出鞣酸,鞣酸吸附枸杞中的微量元素,会阻碍枸杞中营养物质的吸收。
枸杞是甜的,绿茶的味道一般是微甘,枸杞和绿茶一起泡水两种味道结合会互相产生作用,影响到茶水的口感。
绿茶绿茶中含有儿茶素、氨基酸和其他微量元素,经常喝绿茶可以美容养颜、延缓衰老、抗皱除斑预防癌症。
绿茶上午泡着喝可以提神醒脑、促进肠胃的蠕动。下午喝绿茶可以冲解油脂、改善体质。无论早晚,在适量的前提下喝一些绿茶都比较好。
枸杞和绿茶都是生活中常见的茶饮,并且都有很好的保健作用,我寻思着,这枸杞和绿茶能不能一起泡着喝呢?
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、类胡萝卜素,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
和绿茶一样,枸杞也是四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。
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