柠檬泡水喝去痘吗 柠檬泡水用热水还是冷水
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最近长了很多痘痘,朋友告诉我用柠檬泡水可以改善,柠檬泡水喝去痘吗?柠檬泡水用热水还是冷水?
柠檬泡水喝不可以去痘。
柠檬水当中虽然含有丰富的的维生素C,喝柠檬水能够促进皮肤新陈代谢,加快身体内的黑色素排出,但是对于去除痘痘和痘印的效果作用不太大。
建议用热水。
柠檬泡水最好选择水温在60-70度比较合适,柠檬中含有大量的维生素C以及多种微量元素,如果选择用冷水来泡,会影响柠檬水的口感,如果用沸水浸泡,会影响柠檬的营养价值。
柠檬中富含维生素C,具有抗氧化、美容养颜的作用,还能够延缓衰老,如果怕酸可以加入适量的蜂蜜。
柠檬可以分泌唾液、止咳、消炎和杀菌,经常饮用可以止咳、化痰,对消除支气管炎也有一定的效果。
此外柠檬中含大量柠檬酸盐,可抑制钙盐的形成,减少肾结石等症的发生。
柠檬水富含维生素C,能防止细纹、抗衰老、保护皮肤、减少黑斑,加速新陈代谢,提高机体的免疫力,柠檬可以防止牙龈出血,有一定的抗癌能力和抗氧化作用。
另外,柠檬水中的维生素C有助于清除体内的自由基,有美白的效果。
柠檬水偏酸性,能够促进胃肠道蠕动,增加食欲,促进消化,滋润肠道,柠檬水中还含有多种维生素、矿物质,如钙、磷、钾等营养物质,适当的饮用可以补充人体所需的营养。
视情况而定。
如果柠檬水保存得当,喝起来没有异味,是可以喝的,但是建议在当天喝完,不要留到第二天。
因为隔夜的柠檬水长时间和空气接触后可能会产生化学反应,会有沉淀物,如果放置不当,易滋生细菌,从而发生变质,因此,这种隔夜柠檬水不建议饮用,以免出现腹泻等症状。
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