冬笋凉性还是热性 吃冬笋会拉肚子吗
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最近是吃冬笋的季节,菜市场、超市里面到处都是卖冬笋的,而且价格也不贵,那冬笋是凉性还是热性的呢?
凉性的食材。
冬笋是为禾本科植物毛竹的苗,从中医的角度上来看冬笋味甘、性凉,其中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质,食用后能够有效地降低人体内的热气,所以是属于一种凉性的食材。
对于大部分人群来说,平时适当地吃一些冬笋的话可以对人体起到健胃消食、清热化痰、透疹的作用,是有利于人体健康的。
吃多了可能会。
冬笋的性质偏寒性,食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激,而且其中还含有较多的纤维素,可以促进人体的肠胃的蠕动,所以对于一些本身肠胃比较虚弱的人群来说,如果食用过多的话就有可能会出现拉肚子的情况。
此外,冬笋中也含有较多的天然活性成分,如果本身对冬笋过敏的话,那么吃了冬笋之后也会引起人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等不适的症状。
视情况而定。
发物主要指的是那些营养含量比较丰富,比如含有大量异种蛋白或者刺激性物质,食用后能够诱发或加重某种疾病的食物。
因此对于不同体质的人群来说,发物的种类也是不同的,如果本身对冬笋过敏的话,那么吃了冬笋之后就有可能会出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等过敏的现象,但如果本身对冬笋并不过敏的话,那么适量地吃一些冬笋是没有太大关系的。
1、脾胃虚寒者:冬笋中含有较多的膳食纤维,其性质偏寒性,食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激,因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议食用的,以免出现肠胃不适的症状。
2、患结石者:冬笋中含有较多的草酸,食用后可以与体内的钙元素结合形成草酸钙沉淀,因此对于一些本身患有结石的患者来说是需要少吃或不吃的,而且在吃之前也要先将冬笋经过焯水处理。
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