果冻橙和脐橙的区别 果冻橙和脐橙哪个好吃
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最近在逛水果店的时候发现,有一种橙子被叫作果冻橙,从来没有吃过,那果冻橙和脐橙有什么区别呢?
果冻橙是属于一个早熟杂柑品种,是利用杂交技术选育出来的一个新品种,而脐橙是芸香科柑橘属植物甜橙的一类栽培品种。
其中果冻橙的外形一般为圆形或者扁圆形,颜色为深橙色,果皮比较光滑细腻,果皮较薄,按压起来质地较软;而脐橙的外形一般为椭圆形,颜色为橙黄色至橙红色,果皮比较粗糙,而且按压起来质地较硬。
各有优点。
果冻橙和脐橙是属于两个不同的种类,其口感也是有所区别的,因为每个人的口味爱好都不同,因此建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
其中果冻橙中含有较高的水分,果肉十分细腻柔软,吃起来口感化渣,适合于牙口不是很好的老人及小孩食用;而脐橙中水分含量适中,果肉带有较多的纤维,所以吃起来有一定的嚼劲,比较适合牙口较好的年轻人食用。
有一定的好处。
果冻橙的营养价值较高,其中含有丰富的水分、糖分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,而怀孕初期正是需要营养的时候,此时是可以适当地吃一些果冻橙的,有利于促进孕妇的健康以及胎儿的生长发育。
而且果冻橙的味道酸酸甜甜,食用后还能促进唾液和胃酸的分泌,因此对于一些有孕吐反应以及食欲不振的孕妇来说,适当地吃一些果冻橙的话还可以起到止呕止吐、促进食欲的作用。
在血糖控制不稳定的情况下不建议食用。
果冻橙中含有一定的糖分,食用后可能会引起血糖的上升,因此对于一些血糖偏高的人群来说,在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的。
如果要吃的话,那么建议最好是等到血糖控制稳定了,然后再适量食用,而且也要尽量放在两餐之间食用,并相应地减少接下来的主食摄入量,这样才能防止餐后血糖出现波动。
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