羊肚菌和松茸哪个好 羊肚菌野生和养殖的哪种更好
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食用菌是日常饮食品种较为广泛的一类食物,其中比较珍贵的菌类有羊肚菌、松茸、竹荪、鸡枞菌等,但不知道羊肚菌和松茸对比哪个更好呢?
从营养角度来看,各有优势。
羊肚菌是一种药食两用的菌类蘑菇,含有蛋白质、氨基酸、钾、磷、皂苷类等营养物质,食用具有补肾壮阳、化痰理气、补脑提神、补脾益胃、助消化的作用。
松茸被称为“菌中之王”,含有较多糖类、氨基酸、菌蛋白类、膳食纤维等营养成分,长期食用能延年益寿、强身益智、健胃润肠、理气化痰等。
通过上述对比可发现食用羊肚菌和松茸功效作用有所差别,它们各有特色,无法准确的对比哪一个更好,建议根据自身情况或食物上市时间来选择食用为佳,如羊肚菌在3-5月上市,而松茸在6-11月,应季而食吃新鲜的食物才口感最好,营养最高。
羊肚菌贵。
松茸菌在中国的东北、西南地区分布,品种多,但数量都不太大,因为松茸菌现在还不能人工种植,所以国际市场价格非常高,一公斤卖到600元,不过羊肚菌既是宴席上的珍品,又是盛名的食补良品,民间有年年吃羊肚、八十照样满山走的说法,它排名在世界四大名菌之首,一公斤的干羊肚菌可卖到40000元,比松茸更贵一些。
总的看来还是人工培育羊肚菌好。
从外观来看,野生羊肚菌不如人工羊肚菌好,出口及外商都喜欢人工的,因为人工羊肚菌采收及时,大小均匀、美观,野生的无论大小、老嫩都要一齐采走,所以外观商品价值差,卖价不如人工的,但在口感上人工羊肚菌肉质相对薄,味道小,而野生羊肚菌的肉厚,鲜味浓,但两者价格差别不大,而且人工栽培的羊肚菌与野生羊肚菌营养成分基本一致,不能只凭感觉认为人工的差野生的好,总体来看的话人工培育羊肚菌要更好一些,其品质、口感、营养都相对稳定。
羊肚菌是一种珍贵的食用菌品种,因其菌盖表面凹凸不平、状如羊肚而得名,在食用之前,必须用清水多清洗几遍,直到将羊肚菌里面的泥沙清除干净才行,其具体操作方法如下:
1、新鲜的羊肚菌不需要进行泡发,只要取一些适量的清水。
2、清洗新鲜的羊肚菌时,不要使用开水,也不能用凉水,应该使用45-50度的温水,这种温度既可以使羊肚菌里面的香味散发出来,同时又不会破坏羊肚菌的口感。
3、将羊肚菌放进水里快速打圈并进行清洗。
4、在清洗过程中,可以顺着同一个方向轻轻地搅拌、打圈,这样便可将羊肚菌表面孔内的脏物都清洗出来,反复2-3次即可。
注意:新鲜的羊肚菌没有必要浸泡,只有干的羊肚菌才需要泡发。
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